بنات بس الي تعرف ترد ماهو افضل وقت لااداء التمارين الرياضيه؟ الصباح ام المساء وهل يفضل عمل التمارين بعد الاكل ام قبل الاكل ام على معده فارغه ارجو من البنات فقط الي عده معلومات اكيده تجاوب مع الشكر للجميع ولكل من يتفضل علي بلاجابه
التصنيفات
