التصنيف: العلم

Many people wonder about the friendship and importance, some
They say that true friendship in the process of disappearing in the era of
Palmadiat and has different pressures, and others
Wondering about how to establish friendship and close in time become
Difficult to find a sincere friend, and how
To distinguish between genuine friendship and benefit Friendship.

The psychologists, and the meeting that the people of modern societies
Are in dire need to establish a friendship ********d on emotion
Sincere, reconciliation and convergence of views and concerns.
And to avoid the fragile relations are governed by mutual interests
Or the interest of one party.
Says American psychology specialist Eugen Kennedy, the
Many of us need from time to time to a person who can
To tell his story in detail of their lives without feeling embarrassed
They need to trust the person and not ashamed to discuss closer
Their affairs and their own problems with him.
The American doctor that it was wrong to yield to the idea
The absence of genuine friendship or scarce on the way
On the demise of the person attempts to establish serious
Friendship on the basis of sound.
But how can we create the conditions for the establishment of friendship and to ensure
Continue?

The first foundation of friendship is that the person be honest with
The same with others, and able to understand the aspects and dimensions
And reducing the negative aspects of his personality, if any; non People
Unable to understand themselves, and accept those shortcomings, the
Can establish good friendships with others.

As for how to distinguish between genuine friendship and benefit Friendship
And Dr transatlantic relations. Kennedy that there are people we
During the happy times with them to go to a picnic or practice
Sports or a particular activity together, and upon expiration or cruise disappearance
Reason to participate companionship become unbearable, it is difficult
During the exchange of ideas or a personal dialogue ..
So these people can not be considered for the benefit of Friends
Certain.
It is a true friend?

I know that is the real friend who remains close to the self –
Despite the many concerns of the parties, on your Vtgda to, times of adversity
Physical, social, even if different point of view friendly
In the case of public or political doctrine ..
Many believe that young is the best stage in life
To establish a genuine friendships, and the Association of Friends of the past
Tend to be stronger than new friends, psychologists
Emphasize that the ability to establish friendships and strength does not depend
Person’s age, length of friendship and young people, but usually
Firing rein to their feelings and emotions can be
Easily to others, thus facilitating the process of establishing friendships.

Some people may prefer to avoid for fear of friendships
The problems of failure, and having to face
Pain and a sense of disappointment, or in the belief that friendship
Full impossible .. and such persons to impose
Voluntary self-isolation, they refuse to pay the price of the Association
Humanity do not know their real value and importance to the Great
Rights

وهذي الترجمة:
يتساءل العديد من الناس عن الصداقة وأهميتها، فالبعض
يقولون إن الصداقة الحقيقية في طريقها إلى الزوال في عصر
يتميز بالماديات والضغوط المختلفة، وآخرون
يتساءلون عن كيفية إقامة صداقة وثيقة في زمن أصبح
من الصعب العثور فيه على صديق مخلص، وعن كيفية
التفرقة بين الصداقة الحقيقية وصداقة المنفعة.

يؤكد علماء النفس والاجتماع أن أبناء المجتمعات العصرية
أصبحوا في حاجة ماسة إلى تأسيس صداقة أساسها العاطفة
الصادقة والوفاق وتقارب وجهات النظر والاهتمامات.
وتجنب العلاقات الواهية التي تحكمها المصالح المتبادلة
أو مصلحة من طرف واحد.
يقول أخصائي علم النفس الأمريكي يوجين كيندي، إن
الكثيرين منا يحتاجون بين حين وآخر إلى شخص يستطيعون
أن يروا له قصة حياتهم بالتفصيل دون الإحساس بالحرج
ويحتاجون لشخص يثقون به ولا يخجلون من مناقشة أدق
أمورهم ومشكلاتهم الخاصة معه.
ويشير الطبيب الأمريكي إلى أنه من الخطأ الاستسلام لفكرة
عدم وجود صداقة حقيقية أو أنها عملة نادرة في طريقها
للزوال بل على الشخص القيام بمحاولات جادة لإقامة
صداقة على أساس سليم.
ولكن كيف نهيء الظروف المناسبة لإقامة الصداقة وضمان
استمرارها؟

إن أول أسس الصداقة هي أن يكون الشخص صادقا مع
نفسه، ومع الآخرين، وقادرا على تفهم جوانب وأبعاد
شخصيته وخفض سلبياتها إن وجدت؛ فالأشخاص غير
القادرين على تفهم أنفسهم، وتقبل جوانب النقص فيهم، لا
يستطيعون إقامة صداقات سليمة مع الآخرين.

أما عن كيفية التفرقة بين الصداقة الحقيقية وصداقة المنفعة
والعلاقات العابرة يقول د.كنيدي إن هناك أشخاصا نمضي
معهم أوقاتا سعيدة أثناء الخروج إلى نزهة أو ممارسة
رياضية أو نشاط معين معا، وعند انقضاء النزهة أو زوال
السبب في المشاركة تصبح الصحبة غير محتملة، يصعب
خلالها تبادل الأفكار أو إجراء حوار شخصي..
إذن هؤلاء الأشخاص لا يمكن اعتبارهم أصدقاء لمنفعة
معينة.
فمن هو الصديق الحقيقي؟

اعلم أن الصديق الحقيقي هو الذي يبقى قريبا من النفس
رغم كثرة مشاغل الطرفين، فتجده إلى جوارك، أوقات المحن
المادية والاجتماعية حتى لو اختلفت وجهة نظر الصديقين
في قضية عامة أو مذهب سياسي..
ويعتقد الكثيرون أن سن الشباب هو أفضل مرحلة في العمر
لإقامة صداقات حقيقية، وإن الرابطة بين أصدقاء الماضي
عادة ما تكون أقوى من الأصدقاء الجدد، وعلماء النفس
يؤكدون أن القدرة على إقامة صداقات وقوتها لا تعتمد
سن الشخص أو طول مدة الصداقة ولكن الشباب عادة
يطلقون العنان لمشاعرهم ويستطيعون الكشف عن أحاسيسهم
بسهولة للآخرين، مما يسهل عملية إقامة الصداقات.

وقد يفضل بعض الأشخاص تجنب الصداقات خوفا من
المشكلات المترتبة على فشلها والاضطرار لمواجهة
الآلام والإحساس بخيبة الأمل أو لاعتقادهم بأن الصداقة
الكاملة مستحيلة..ومثل هؤلاء الأشخاص يفرضون على
أنفسهم عزلة اختيارية، فهم يرفضون دفع ثمن لرابطة
إنسانية لا يعرفون قيمتها الحقيقية وأهميتها الكبرى لدى
الإنسان

تحياتي:)

الطفله المدللة

الشخص الذي يفكر بالمستقبل ويضع تصورات يرغب العيش في ضوئها
ويعمل قراراته بناء على هذه الرؤية المستقبلية غالبا ما يحالفه الحظ ويحقق إنجازات كبيرة
وعلى العكس من ذلك الشخص الذي علاقته بالمستقبل ضعيفة فيفكر ليومه ويعيش ليومه ويصرف ما يأتيه بدون إحساس بالوقت أو رؤية مستقبلية لحياته فإنه لا يحقق الكثير مهما كانت إمكاناته العقلية ومؤهلاته الأكاديمية وخبراته العملية ومستوى دخله.

أهم العوامل الرئيسيه التي تؤدي للنجاح في الحيـاة :
 ان يكون لديك رؤيه مستقبليه .
 أن يكون لديك أهداف .
 أن يكون لديك خطة لحياتك .
 أن يكون لديك قدرة ومهارة لإدارة وقتك وذاتك .
 التفكير الإيجابي .

هي ما نرغب أن يكون ونتمنى أن يتحقق.
قد يكون واقعنا صعبا ومختلفا ولكن تحديد الرؤى المناسبة والعمل الهادئ الدؤوب والجهود الذكية
( وليس بالضرورة المتعبة والمكلفة) هو الكفيل بتحقيقنا للنجاح والتميز.
الرؤية الحقيقية المتوازنة تأخذ بالاعتبار الدوائر الخمس في حياة الإنسان :
الدائرة الإيمانية (علاقة الإنسان بربه ومستوى الإيمان الذي يصبو إليه).
والدائرة الشخصية (محافظتك على صحتك وسلامتك الشخصية وحاجاتك المادية).
والدائرة الأسرية (تطلعاتك في محيط الأسرة وما يشمل ذلك من علاقات وسلوكيات).
والدائرة الوظيفية (تطلعاتك في عملك أو مهنتك ومستوى الإنجاز والتقدم والدخل).
والدائرة الاجتماعية (تطلعاتك في خدمة مجتمعك وعلاقاتك مع الأقارب والجيران والأصدقاء).
هل تستطيع أن تحدد رؤيتك في الحياة في كل دائرة من هذه الدوائر الخمس؟
إن وصولك إلى رؤية واضحة في كل دائرة يمهد الطريق لتحقيق النجاح والتميز.

هناك ( هدف عام ,هدف مرحلي , هدف اجرائي سلوكي )
نأخذ مثال للتوضيح .. طالب في المرحلة الثانوية يرغب في الحصول على معدل ممتاز ليؤهله لدخول كلية الطب ( هدف عام ) .
قد يكون من الاهداف المرحلية لهذا الطالب أن ينظم وقته بطريقة جيدة بحيث يتابع مذاكرة دروسه وحل واجباته بصفة مستمره . وقد يختار اهداف اجرائية مثل : مذاكرة كل درس قبل أن ان يشرحه المدرس, وتوزيع وقت المذاكرة على المواد الصعبة لكل مادة ساعة يوميا . تحديد موعد مع مدرسي بعض المواد لتعزيز المذاكرة والفهم وأخذ توجيهات المدرسين.. إلخ
مواصفات الهدف الجيد :
( واضح ومحدد ( مهمه هالنقطه ), عملي , طموح , قابل للقياس , له تاريخ إنجاز )
ومن الممكن وضع خطط بديلة أو التعديل في الخطه إذا تغيرت الظروف لتغيير بعض اهدافك الاجرائية .

ثالثـا /أدر وقتك وأولوياتك :
1- طور طرق متنوعة لتنظيم وقتك ( لا تعتمد على ذاكرتك في التذكير ببعض المهام التي عليك ,, أكتبها وسجلها وهذا هو الأفضل )
2- إبدأ يومك مبكرا .
3– إحجز أوقات جيدة لأعمالك المهمه ( بمعنى أن لا تنجز أعمالك المهمه في وسط ضوضاء ومكالمات بينك وبين الأهل والاصحاب وا وا .. تحدد ساعه معينه تكون فيها لوحدك تنجز فيها المطلوب منك ولا تتأخر عن الوقت الذي حددته لنفسك )
4- استعمل اسلوب A,B,C,D ( قانون باريتو ) .. أي ترتب المهام التي عليك .. الأهم فالمهم .. المهم تضع عنده حرف A والذي يليه في الأهميه B وهكذا .
5- ركز على النتائج الحقيقيه ( تأكد أنك حققت هدفك الواضح , مثل ما خططت )
6- ضع لنفسك مواعيد نهائية .
7- أدخل أوقات جميلة من المتعة والراحة إلى حياتك .

رابعا / ركز على نقاط القوة لديك :
لابد أن نعرف نقاط القوة لدينا ونتمسك بها ونعالج نقاط الضعف ونطورها
إسأل نفسك … مالأشياء التي أبرع فيها ؟
سأل أحد الحاضرين الأستاذ ( أنا اهتم بكثير من الامور واجد نفسي بارع في الكثير من المجالات كيف احدد المجال الذي اركز عليه واستمر فيه ؟)
أجاب الدكتور : كل عمل تشعر بمتعة كبيرة وانت تقضي وقتك عليه .. وتشعر ان الوقت يمضي سريعا دون ان تشعر بذلك فهذا من نقاط القوة لديك . وكل عمل طلب منك أن تنجزه في وقت محدد وذهب الوقت ولم تنجزه , وشعرت انك تتمنى أن تواصل فيه , فهذا أيضا من نقاط القوة . بمعنى أنك قادر على العطاء في هذا العمل وتبرع فيه بشكل كبير.
اذا هذه نقاط القوة لديك فتتمسك بها وتركز عليها.

خامسا / حافظ على موقفك الإيجابي في الحياة : ( هذي أجمل نقطه ذكرها في المحاضرة )
نتسائل ماذا تعني هذه الجملة ..؟!
تعني أن نكون إيجابيين في أعمالنا , في ردود أفعالنا , في مشاكلنا وأحزاننا وأفراحنا .. وكل ما يصدر منا من أفعال وأقوال تكون إيجابية وليست سلبية .. لنفهم أكثر ذكر لنا قصة الوزير والملك :
كان الوزير من عادته إذا حصل أي شئ يقول ( خير إن شاء الله)
فانجرح اصبع الملك ذات يوم , فقال الوزير كعادته ( خير ان شاء الله ) فرد عليه الملك : أتقول خير والدم يجري في اصبعي ! .. فأمر بسجن الوزير وقال الوزير ( خير ان شاء الله ) قال الملك أنت في السجن وتقول خير ان شاء الله ( مو عاجبه الوزير أبد ^^
ثم بعدها, الملك في كل يوم جمعة يذهب إلى النزهة .. وفي آخر نزهه ، حط رحله قريبا من غابة كبيرة .