بسم الله الرحمن الرحيمالسلام عليكم و رحمة الله و بركاته
إذا تزوج الشاب بعد سنين طويلة من السعي و التخطيط و الأحلام الكبيرة
و الفتاة عندما توافق عن اقتناع و رغبة على خاطب تقدم لها فإنها تنسج
فإنه يكون متطلعا لأمر ارتباطه بالإنسانة التي اختارها بكثير من الأمنيات
بحياة سعيدة أيامها و لياليها تمتلئ هناءا و مـــودة و استقرارا
أمانيها الوردية بحياة مليئـة بالحب و العاطفة المتدفـقة و المشاعر
المرهفة و التآزر أمام المحن و المواقف الصعبةتبدأ حياة أي زوجين عادة بالأفراح و الليالي المـلاح و تكون أيامهما الأولى هي فترة التعارف و بداية الإنسجام في جو من تدليل النفس و تدليل الطرف الآخر و بعد انقضاء تلك الفترة يدخلان في
تفاصيل الحياة و هنا تتضح الطريقة الحقيقية للتعامل مع الأمور من قبل الزوج و الزوجة
في كثير من الأحيان تسير سفينة الأسرة الصغيرة مقاومة أمواج المتاعب و المصاعب
و لكن في أحيان أخرى _ للأسف الشديد _ لا تستطيع تلك السفينة الصغيرة إكمال
طريقها لأنها تراجعت أمام الاختلافات و مبادرة أحد الطرفين بالانسحاب منهاوقع الطلاق على النفس ليس بالأمر السهل و هذا ينطبق على الرجل و المرأة
بعد الطلاق يدخل الطرفان في فترة جديدة من حياتهما . . . في وضع مختلف تماما
و لكنه على المرأة كبير جدا و أسباب ذلك معروفة فالمرأة عاطفية بفطرتها
و أيضا يزداد الأمر صعوبة على أحد الطرفين عندما يجد نفسه مرفوضا من الطرف الآخر
فكلاهما كان لديه شريك يشاركه يومه و أعماله .. يشاركه حتى في أدق التفاصيل
و الآن يحس و كأن شيئا ما ينقصهفماذا يا ترى بعد الطلاق ..
ماذا عليك أيها الرجل المطلق؟
و ما الذي عليك فعله أيتها المرأة المطلقة ؟
هل تكتفيان بالانغماس في الذكريات أو في لوم الطرف الآخر أو الاستغراق
في الحزن لشعوركما بمرارة الفشل ؟
لا
لا لاتفعلا..لا تعودا إلى الخلف
بل عليكما السعي إلى الأمام
الطلاق هو نهاية علاقة و ليس نهاية السعادة و رحيلها بلا عودة{ وإن يتفرقا يغن الله كلا من سعته ۚ وكان الله واسعا حكيما (130) } سورة النساء
ما الذي عليك/عليك فعله إذا ؟
1- الرضى بقضاء الله و قدره و الرجوع إليه و المبادرة بالتوبة و التوكل عليه سبحانه
2- التفكير في الأمر بواقعية و عدم الاستسلام لهوى النفس
3- عدم إفشاء أسرار حياتكما السابقة و عدم إنتقاص الطرف الآخر
4- إذا كان لديكما أطفال فعليكما شكر الله تعالى على هذه النعمة و عدم الاضرار بهم باستخدامهم كورقة ضغط
5- إذا كان للطرف الآخر حقوق عندك(مالية أو ما شابه) أدها و لا تنكرها
6- عش حياتك و استمتع بالمباحات و لا تستسلم للهموم
7- أشغل وقت فراغك بما هو مفيد و جديد و لا تكن جامد التفكير
8- ما حدث حدث فاستفد منه و لا تنكر الحقائق ، تعلم من تجربتك السابقة و تلمس مواطن الخطأ لتتلافاها مستقبلا بإذن الله
9- ابدأ من جديد البحث عن من يفهمك و تعيش معه في سعادة
10- دقق في الاختيار عند تجربة الزواج الثانية و لا تتساهل في ذلك لمجرد كونك مطلقا/ مطلقة
و تذكر في نفس الوقت أنه لا بأس ببعض التنازلات عن المطالب الغير أساسية في الحياة
11- تخلص مما يذكرك بماضيك الحزين
:: ::
و أخيرا
اعلم / اعلمي
أنه مهما كانت المصيبة كبيرة فإن رحمة الله تعالى واسعة قال سبحانه في كتابه الكريم :
( ورحمتي وسعت كل شيء ۚ فسأكتبها للذين يتقون ويؤتون الزكاة والذين هم بآياتنا يؤمنون ) (156) سورة الأعرافو صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم
التصنيف: المرأة
طلب لبشرة صحية
خلطة تنظيف اليدين
المقادير:
ملعقة كبيره عسل نحل طبيعي
5ملاعق خل ابيض
5ملاعق جليسرين
ربع كاس ماء ورد
الطريقة:
سخني ملعقة العسل على النار لحد اتسيح
بعدها اضيفي باقي المقادير للعسل وحطيها بعلبهوالاستخدام
سهل مره ادهني يدينك بالخلطه والبسي القفاز البلاستيك الشفاف الي مو كبير ويمسك على اليد ولا يضايقخليها نص ساعه واغسلي يدك
كرريها يوميا وشوفي كيف بتصير يدينك
وانعمي بالنعومه والرقه والبياض
منقول للأفاده
سبحان الله و بحمده
صينية الدجاج من تصويري طبق لذيذ
صينية الدجاج ::::
مع الصور
المقادير الحشوة ::
حبة بطاطس كبيرة مسلوقة و مبشورة
1/2 صدر دجاجة
كوب لبن
كوب بصل مقطع الى شرائح
زيت
قطع صغير زبدة
ملح
فلفل اسود
بهار مشكل
ليمونة صغيرةمقادير الصلصة البيضاء::
كوب ونصف ماء
نصف كوب طحين
ملعقتين صغار حليب مجفف
ملعقة كبيرة جبن سائل
ملعقة كبيرة مايونيز(حسب الرغبة )
ملح
فلفل اسودالطريقة با الصور :::
7
7
7
7الصلصة ::
ترتيب الصينية
والشكل النهائي :::
7
7
7
7وبألف صحة وهناء
سبحان الله و بحمده
فطأئرالشوايه روووعه معجنات و سندويتش
مقادير
العجينه فنجان قهوة سكر / 2 ملعقة اكل خميره فوريه / 2 كاس ماء دافي /ذرة ملح / 2 كاس دقيق.2ملعقه حليب بودره.
الطريقه:
تخلط هذه المقادير مع بعض وتترك لمدة 10 دقائق
بعدالعشر دقائق يضاف لها
3 كاسات دقيق /نصف كاس زيت.
وتعجن جيدا
كوري العجينه بحجم متوسط او صغير حسب رغبتك
وطبعا راح نستخدم هذي الاله
وبعدين اشغل الشوايه تسخن شوي وابدء اضيف دوائر العجينه
واقفل الشوايه لحد ما تتحمر
واشيلهاا ممكن تلبسين قفازات وتقسمينها باالنص وهي حاره او تنتظريها تبرد
بس اهم شي اول ما تطلعيها تغطيها بمنشفه
وهذا من الداخل بعد ما قطعته
وحشيته شي حطيت داخله جبنه بيضا مع شرائح الخيار
وشي حطيت لبنه وزعتر وزيت زيتون خلطتها مع بعض ودهنت الخبز فيهاااا
وزينت الصحن باالطماطم وفلفل رومي ويقدم
وبالعافيه عليكم
سبحان الله و بحمده
كيكه الكريم كراميل حلويات جديدة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حلا سور الكتكات
المقادير:3 علب قشطة
2 ظرف دريم ويب
ربع علبة حليب محلى مركز
نصف كوب حليب باردبسكوت شاي
حليب لتغميس البسكوت
2 ملعقة طعام كاكاو بودر23 حبة كتكات ابو اصبعين
للزينة:
2 حبة فليك
كرات مالتريزالطريقة:
نصف اصابع الكتكات على حواف الصينية اللي تنفك
نضع طبقتين بسكوت شاي مغمس بالحليب
نخلط الدريم ويب مع الحليب البارد حتى ينفش ثم نضيف القشطة والحليب المركز المحلى ونخلط حتى يتجانس الخليط
نقسم الخليط نصفين
نصف نتركه ابيض
والنصف الاخر نضع معه الكاكاو البودر ونخلط
نضع فوق طبقة البسكوت المغمس بالحليب الطبقة البيضاء مع خطوط هيرشي سايل (ومو مهم ان لم تضعيها اختياري الهيرشي السايل)
ثم طبقة بسكوت
ثم الطبقة التي ضفنا لها الكاكاو
وننثر على الوجه الفليك والمالتريزنضعه بالبراد لبيرد تماااااااااااااما والافضل من قبل بيوم
ثم وقت التقدرم نفك الصينية ونربطها بشريط ونقدمها
راااائعة
الحلا طعمه رااااائع جدا
سبحان الله و بحمده
الطفل الكثير الحركة (ADHD)*******************
يشكل التعامل مع الأطفال المصابين بكثرة الحركة ونقص الانتباه تحديا كبيرا لأهاليهم و لمدرسيهم في المرسة و حتى لطبيب الأطفال و للطفل نفسه احيانا
يكون عند الاطفال المصابين بهذه الحالة مشكلة في عدم قدرتهم على السيطرة على تصرفاتهم و أخطر ما في الموضوع هو تدهور الأداء المرسي لدى هؤلاء الأطفال بسبب عدم قدرتهم على التركيز وليس لأنهم غير أذكياء*******************
ماهو ال ADHD :
*******************
هذه الحالة لا تعتبر من صعوبات التعلم و لكنها مشكلة سلوكية عند الطفل و يكون هؤلاء الأطفال عادة مفرطي النشاط و اندفاعيين و لا يستطيعون التركيز على امر ما لاكثر من دقائق فقط
يصاب من ثلاثة الى خمسة بالمئة من طلاب المدارس بهذه الحالة و الذكور اكثر اصابة من الاناث و يشكل وجود طفل مصاب بهذه الحالة مشكلة حقيقية احيانا للاهل و حتى الطفل المصاب يدرك احيانا مشكلته ولكنه لا يستطيع السيطرة على تصرفاته و يجب على الوالدين معرفة ذلك و منح الطفل المزيد من الحب و الحنان و الدعم و على الاهل كذلك التعاون مع طبيب الاطفال و المدرسين من اجل كيفية التعامل مع الطفل
*******************
كيف تتظاهر هذه الحالة :
احيانا يكون من الصعب جدا تشخيص هذه الحالة حيث انها تتشابه مع امراض كثيرة اخرى و تبدأ الأعراض عادة قبل ان يبلغ الطفل سن السابعة و يجب قبل وضع التشخيص استبعاد كل الأمراض و الأضطرابات العاطفية الأخرى
يجد هؤلاء الاطفال صعوبة في التركيز ويكونون عادة اندفاعيين و زائدي الحركة و بعض الاطفال يكون المرض على شكل نقص انتباه دون فرط الحركة و يجب التذكر ان اي طفل طبيعي يتصرف بهذه الطريقة احيانا اما الأطفال المصابين بكثرة الحركة ونقص الانتباه فهم دائما على نفس الحال من فرط النشاط
وتساعدك القائمة التالية لتعرف فيما اذا كان طفلك مصاب بهذه الحالة فبعد ان تستطلع هذه القائمة من الأعراض و وجدت ان قسما كبيرا منها ينطبق على حالة طفلك فيجب عليك استشارة طيبيب الأطفال
الأطفال ما بين سن الثلاث الى خمس سنوات :
الطفل في حالة حركة مستمرة ولا يهدأ أبدا
يجد صعوبة بالغة في البقاء جالسا حتى انتهاء وقت تناول الطعام
يلعب لفترة قصيرة بلعبه و ينتقل بسرعة من عمل الى آخر
يجد صعوبة في الاستجابة للطلبات البسيطة
يلعب بطريقة مزعجة اكثر من بقية الاطفال
لا يتوقف عن الكلام و يقاطع الآخرين
يجد صعوبة كبيرة في انتظار دوره في امر ما
يأخذ الاشياء من بقية الاطفال دون الاكتراث لمشاعرهم
يسيء التصرف دائما
يجد صعوبة في الحفاظ على اصدقائه
يصفه المدرسون بأنه صعب التعامل
الأطفال ما بين ستة الى اثني عشر سنة :
يتورط هؤلاء الأطفال عادة بأعمال خطرة دون ان يحسبوا حساب النتائج
يكون الطفل في هذا العمر متململا كثير التلوي والحركة ولا يستطيع البقاء في مقعده
ويمكن ان يخرج من مقعده اثناء الدرس ويتجول في الصف
من السهل شد انتباهه لاشياء اخرى غير التي يقوم بها
لا ينجز ما يطلب منه بشكل كامل
يجد صعوبة في اتباع التعليمات المعطاة له
يلعب بطريقة عدوانية فظة
يتكلم في اوقات غير ملائمة ويجيب على الاسئلة بسرعة دون تفكير
يجد صعوبة في الانتظار في الدور
مشوش دائما ويضيع اشياءه الشخصية
يتردى أدائه الدراسي
يكون الطفل غير ناضج اجتماعيا واصدقاءه قلائل و سمعته سيئة
يصفه مدرسه بأنه غير متكيف او غارق بأحلام اليقظة
*******************
ما هي اسباب ADHD :
اسباب هذه الحالة غير معروفة تماما و يمكن لاي مما يلي ان يكون سببا للحالة :
*******************اضطراب في المواد الكيماوية التي تحمل الرسائل الى الدماغ
اذا كان احد الوالدين مصابا فقد يصاب الابناء
قد ينجم المرض عن التسسمات المزمنة
قد تترافق الحالة مع مشاكل سلوكية اخرى
قد ينجم المرض عن أذية دماغية قديمة
بعض الدراسات الحديثة تشير الى ان قلة النوم عند الطفل على المدى الطويل قد تكون سببا في هذه الحالة كما عند الاطفال المصابين بتضخم اللوزات
*******************
تشخيص ال ADHD :
*******************
كثير من الاطفال الطبيعيين يمرون بفترات من فرط النشاط اما الحالة المرضية من فرط النشاط التي نتكلم عنها فهي تصيب طفل واحد من عشرين طفل تحت عمر اثني عشر عاما و على اية حال اذا وجدت ان طفلك قد يكون مصابا بهذه الحالة عليك استشارة طبيب الأطفال و غالبا ما تشخص الحالة في الصف الاول او الثاني الإبتدائي و بشكل عام فالمرض ليس سهل التشخيص
*******************
معالجة ال ADHD :
*******************
يبقى الطفل اذا لم يعالج مصدر قلق للعائلة و دور الأهل في العلاج يكون بوضع جدول يومي لحياة الطفل يساعده على تنظيم حياته اليومية فمثلا حدد للطفل الوقت الذي يستيقظ فيه ومتى يجب عليه ان يعود من المدرسة ومتى وقت التلفاز و هكذا و لا تترك الطفل لوحده في اماكن يجدها مناسبة ليأخذ حريته مثل الحدائق العامة ومن الضروري منح الطفل المكافآت عن كل مرة يحسن التصرف فيها اضافة الى منح الطفل الحب والحنان اللازمين ويجب الابتعاد عن العقاب الجسدي و افضل ماتفعله كأب او كأم عندما يقوم طفلك بتصرف ما هو تجاهل الأمر و العودة لمناقشة الامر مع الطفل عندما يهدأ
*******************
الطفل المصاب في المدرسة :
*******************
يجد الطفل كثير الحركة صعوبة كبيرة في التأقلم مع قوانين المدرسة و يجب ان يشرح وضع الطفل للمدرس بحيث يقدم له المساعدة و يفضل ايقاء الطفل المصاب ضمن مجموعات صغيرة من الطلاب و ليس ضمن أعداد كبيرة و تذكر دوما ان الطفل المصاب بكثرة الحركة ونقص الانتباه ليس لديه نقص في الذكاء ويستفيد الطفل من الدروس القصيرة اكثر مما يستفيد من الدروس الطويلة ويجب ان يتعاون كل من الاهل والطبيب والمدرس والمرشد الاجتماعي في العلاج
بشكل عام لا علاج شافي ونهائي للمرض ولكن هناك الكثير من الامور التي تساعد الطفل على العيش بشكل طبيعي واهم ما يمكن للاهل ان يقدموه للطفل مثلا السماح للطفل بالقيام بالكثير من التمارين الرياضية و بهذا يشعر الطفل بان قسما من فرط النشاط لديه يمكن ان يمارسه في الرياضة و يجد بعض الاهالي ان التخفيف من كمية السكر التي يتناولها الطفل قد تخفف من نشاطه و هذا غير مثبت علميا
*******************العلاج الدوائي :
*******************
تفيد المنبهات العصبية وعلى عكس المتوقع كثيرا في علاج فرط النشاط الحركي عند الطفل فهي تؤدي الى هدوء الطفل وزيادة فترة التركيز عنده ولا تعطى هذه الادوية الا للأطفال ممن هم في سن المدرسة و اهمها الريتالين و الدكسيدرين و هي لا تعطى ولا تصرف الا تحت اشراف طبيب الاطفال واهم التاثيرات الجانبية لهذه الادوية هو الصداع والارق وقلة الشهية ويجب ان لايكون العلاج دوائيا لوحده وانما مع العلاج السلوكي السابق وتعالج حالات نقص الانتباه دون فرط الحركة بنفس الطريقة
منقول