واجبات الحياة الزوجية
من الضروري أن يتعرف الزوجان احدهما على الآخر بشكل دقيق ويستكشفان حياتهما النفسية وقابلياتهما المتنوعة ليس من أجل الانتقاد والاستغلال السيء، ولكن بهدف التكامل وتعزيز العلاقات الأسرية وارساء نظام للتعاون وفق تلك المعرفة المتبادلة.
ومن المؤكد ان لدى كل انسان نقاطا من الضعف والقوة، ومن هنا فان الحياة الزوجية الهادفة سوف تسهم في عملية الاصلاح النفسي إذ ليس هناك ما هو أقرب الى المرء من زوجه ورفيق دربه.
واذا ما توفرت النوايا الطيبة في المعرفة المتبادلة، وهدفية استكشاف النقاط القوية والضعيفة فإن ذلك سوف يسفر عن سعي حثيث في الاصلاح المتبادل… وفي غير هذه الحالة فإن خطر النزاع الزوجي سوف يكون في المرصاد خلال الطريق.. طريق الحياة الطويل.
ونقاط النقص مطلقا ما تندرج في حقلين: أو جسمي وأخلاقي؛ فإذا كان النقص البدني قابلا للعلاج فينبغي البحث عن وسائل العلاج وفي غير ذلك يتوجب التكيف في ضوء الظروف التي يفرزها هذا النقص.
واذا ما كان النقص أخلاقيا وروحيا، فإن طريق التفاهم من أجل الاصلاح هو الطريق المنطقي الذي ينبغي سلوكه، واذا ما استعصت الحالة وعجز المرء عن تحقيق هدفه الاصلاحي فإن غض النظر في اكثر الاحيان يعد طريقا مثاليا من أجل صيانة الاسرة من أخطار تتهدد كيانها من الجذور.
عندما يرى الرجل مثلا عيبا في زوجته غير قابل للاصلاح فإن عليه أن يتكيف وفق ذلك الظرف ويعيش مع شريك الحياة بطريقة تكفل للاسرة الهدوء.
فقد تكون المرأة عصبية المزاج فان ضبط النفس لدى الرجل يكون ضروريا وحياتيا في هذه الحالة لامتصاص المد العصبي اذا صح التعبير وإذا كانت حساسة جدا فان عليه أن يتجنب ما يثيرها، واذا كانت غير منظمة في عملها المنزلي ولم ينفع الحديث معها فان عليه أن يضحي ويتقبل زوجته على علاتها والاسهام في مكافحة اللانظام عن طريق القيام بشؤونه داخل المنزل على طريقة أخدم نفسك بنفسك!
أما اذا كانت وسواسية متشائمة فإن على الرجل في هذه الحالة أن يوفر لها جوا يبعدها عن التشاؤم وسوء الظن وبما يدخل الأمل والتفاؤل في نفسها.
وفي كل الاحوال فإن المرء لا يمكنه أن يبرئ نفسه من العيوب لأن الكمال وحده لله ومن منحه الله هذه الدرجة الرفيعة من المعصومين.
وما دام الانسان معرضا للنقص والخطأ والعيوب فان عليه الا ينتظر من زوجه أن يكون كاملا مبرء من كل عيب.
وهناك نقطة ينبغي الاشارة اليها هي أن معظم العيوب من النوع الذي يستحق التغاضي عنه واحتماله من أجل استمرار الحياة الزوجية بأمل وسعادة، لأن من غير المنطقي تماما أن يعمد المرء الى تدمير حياته الزوجية من أجل عيب صغير ونقص قابل للتحمل والتكيف معه.. أو ليس من المؤسف أن يجعل المر من حياته الزوجية جحيما لا يطاق أو أن يعمد الى تدمير عشه من أجل نقص ما؟!
ان المعرفة المتبادلة بين الزوجين ضرورية لبناء حياة عائلية في ضوء المعطيات النهائية حول التسليم بوجود النقص والعيوب وتفهم ذلك من أجل هدف أسمى.
ولذا فإنه من الضروري جدا التذكير بأن الحياة الزوجية في مراحلها الأولى هي الأكثر حساسية ومصيرية، ومن هنا ينبغي على المرء أن يكون فنانا في التعامل مع شريك الحياة ورفيق الدرب، انطلاقا من جدة التجربة لدى الطرفين.
وما يندلع من خلاف زوجي أو نزاع انما مرده الى ان الطرفين لم يستعدا الى هذه التجربة وفق رؤية منطقية تستند الى واقع الحياة الانسانية وطبيعة البشر.
ولذا فانهما لا يتكيفان بالشكل المطلوب فيحدث الصدام المتوقع في أية لحظة.
وفي حالة من السذاجة وغياب للخبرة في التعامل يقدم المرء على اتخاذ قرار خطير يؤدي الى تدمير عش الزوجية الدافىء.
إن قدرا من الصبر والتحمل والنظرة البعيدة للحياة والمستقبل ووعي الاهداف العليا للزواج تكفل للمرء استمرار ونجاح تجربة الزواج وارساء دعائم منزل مفعم بالمحبة والسكينة والسلام.
ومن هنا نرى تأكيد الشريعة السمحاء على عدم العجلة في اتخاذ قرار الطلاق الخطير والمبادرة الى احاطة ذويالاهتمام بما يجري وتجنب وما يؤدي الى تفكيك الاسرة وتدمير عش الزوجية.
منقووول
التصنيف: المرأة
التصنيفات
لبشرة رائعة خالية من التجاعيد مول عربي
"منتجاتنا تجعلك تتألقين بمظهر خلاب ليس له مثيل
وتعالج البشره وتمدها بالترطيب المثالي
وتبرز جمال بشرتك الطبيعى
وتحصلى على بشره جميله
وصحيه وخاليه من العيوب والتجاعيد
أورلان
مستحضر مقاوم لعلامات الشيخوخة أناغينس
كريم مائي دقيق لإعاقة وجود علامات الشيخوخة.
معزز بعوامل نمو خلوية.
يحتوي على كرينوبكسي ليقي ويؤمن عوامل النمو.
يمنح إنتاجا للكولاجين ويعيد تجديد خلايا البشرة
ويجدد الإشراقة.
يتكون من فيتامين A وE ومركب بحري بيولوجي
ممزوج بعناصر ذلالية ومعادن لتغذية
وتنعيم البشرة ووقايتها
يكشف عن بشرة نضرة بتنعيم الخطوط الدقيقة.
للاستعمال: يستعمل نهارا وليلا
على الوجه والعنق بعد التنظيف والتوحيد
ألتيماكريم الوجه بروكولاجين المضاد للشيخوخة بالكالسيوم
كريم معوض فائق الفعالية مضاد للشيخوخة.
يحسن لون وكثافة البشرة الناضجة.
يساعد في شد وملئ مظهر البشرة.
يتكون من البروكولاجين وهو مرسل كولاجيني.
يساعد في تقليل انهيار نسج الإيلاستين الداعمة للبشرة
ممزوج بالسيغنالين والكالسيوم ليحافظ على ترابط الخلايا.
يعيق هشاشة وفقدان متانة البشرة الناضجة.
يؤلف تحسنا ومرونة على البشرة لمظهر نضر.
للاستعمال: يستعمل نهارا وليلا على وجه وعنق نظيفين
بايوت
كريم لو كوركتريكس سبيشال رايدز
مع مركب منشط للبشرة
يتكون من مركب منشط للبشرة.
يساعد في تخفيف التجاعيد
والخطوط الدقيقة مباشرة وبشكل متواصل.
يعمل في أعماق البشرة على
مستوى الشبكة الداعمة لها.
يقي من مظهر علامات الشيخوخة.
يمنح نعومة ووقاية وترطيبا للبشرة.
يمنح بشرة مشدودة أكثر ونضرة ويقلل من علاماتها
ألتيمامستخلص مجدد لمنطقة حول العيون سيليولر
خلاصة عيون مضادة للشيخوخة.
يساعد في تجديد بشرة العيون عند المستوى الخلوي.
يسكن علامات التعب والتوتر.
يخفف التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يقي من مظهر علامات الشيخوخة المبكرة.
يجدد النضارة والتألق لمظهر العيون.
للاستعمال: يوضع كمية ضئيلة
منه نهارا وليلا حول منطقة العيون
بايوت
إصبع منقي معالج دكتور بايوت
يساعد في إخفاء عيوب البشرة
ويعالج البقع والشوائب طوال النهار.
يتكون من مستخلص الشوفان لتقنية البشرة.
ممزوج بالسينتيلا أسياتيكا لمفعول مرمم.
محمل بمستخلص الأرقطيون لتقليل الالتهاب
وتنظيم إنتاج الزيت.
تبدو البشرة أكثر هدوء وخالية من العيوب واللمعة
أورلان
مستحضر أبسولو لمعالجة بشرة محيط العين
علاج عيون مكثف.
يقلل من الانتفاخ والهالات السوداء مباشرة.
يساعد في تقليل مظهر الخطوط الدقيقة.
ينعم ويكيف بشرتك بفعالية
يمنح مظهرا نضرا ومتألقا للبشرة.
مناسب لجميع أنواع البشرة
غاتينو
مركز تجديد البشرة المكمل إيدج بينيفيت (للبشرة الناضجة)
مركز فائق الفعالية مضاد للشيخوخة.
يساعد في تحسين التجاعيد وفقدان المتانة
والجفاف وبلادة البشرة.
يقلل من البقع البنية ويعزز إشراقة البشرة ووحدتها.
يستهدف اليبتيدات (بروتينات صغيرة)
التي تدير وظائف البشرة.
يعزز قاومة البشرة ويرمم حاجزها
يصقل نسيج البشرة لبشرة وردية منتعشة.
يمنح مزيدا من المظهر المشدود
والمرن والأكثر نضارة للبشرة.
مثالي للبشرة الناضجة
إليزابيث أردن
لوشن معزز للترطيب إنتفرن راديانس
لوشن معزز للترطيب ملمع وبالغ الخفة.
تم تطويره بتكنولوجيا بيودرمين الطبيعية
لمعالجة علامات شيخوخة البشرة.
يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
يمتن البشرة ويمدها بالرطوبة.
يجعل البشرة متناغمة وناعمة الملمس.
يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة
لمنع الشيخوخة المبكرة
يبدو الجلد أكثر متانة وسلاسة وأكثر إشراقا وشبابا
كلو دو بوا
عطرموازن الزيت (حجم صالون)
يكبح فائض الزيت على السطح دون إعاقة الخلايا
يقلل من اللمعة مباشرة ليمنح لونا موحدا
يحد من تشكل المسامات لبشرة صافية
يضفي على البشر مظهرا مثاليا نصف شفاف
يمنح إحساسا بالحيوية والانتعاش
مختبر من قبل أخصائيي الجلدية
غاتينو
مزيل المكياج نوتريأكتف ليلي
حليب منظف لطيف بمستلخصات نباتية.
يمنح تنظيفا لطيفا وشاملا.
يزيل المكياج الموضوع لمدة طويلة مباشرة.
يساعد في تنعيم بشرتك وتنظيفها بآن معا.
يحتوي على تركيبة خاصة دون أن يجفف البشرة.
مثالي للبشرة الجافة.
أورلان
حليب تنظيف لجميع أنواع البشرة
حليب منظف حريري لطيف فعال.
يساعد في إزالة سموم البشرة.
يضفي على البشرة نعومة ورقة.
مثالي لجميع أنواع البشرة.
للاستعمال: يوضع على الوجه والعنق
بحركات دائرية لطيفة نهارا وليلا.
يزال ويتبع بغسول التنشيط الخالي من الكحول
سبحان الله و بحمده
التصنيفات
نصائح متميزة لطاهية متميزة
هناك بعض الناس يعزون اختلاف طعم نفس الطبق من مكان لأخر إلى يد الطاهي أو حتى ما يسمى في مصر (نفس )، والأمر لا يتعدى مراعاة بعض القواعد واستخدام أساليب أو إضافات أو توقيت للطهي أو التتبيل يمنح للوجبة طعم يتميز به عما يصنعه الآخرون، وفيما يلي متنوعات من تلك الأساليب التي تجعل لطعامك مذاق متميز.
1- عند تحضير ورق العنب المحشي باستخدام ورق عنب طازج، قومي بسلقها في الماء المالح لمدة دقيقتين إن كانت خشنة. وإن كانت لينة، انقعيها في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
2- يعد زيت الزيتون ممتاز للطهي ويضفي على الأطباق طعم مختلف متميز. أما أفضل نوع لزيت الزيتون فهو الزيت المعصور( بارداو) ما يسمى غير مكرر إذ يعطي المذاق الأطيب للطهي وبحرارة بين 150-165 درجة مئوية.
– يفضل في اختيار الباذنجان استخدام الثمرات التي لها ساق مائل لان السيقان الافقية تكون لثمار طعمها مر في الغالب.
– عند شرائك الفحم عليك مراعاة اختيار الفحم العادي، لا المزود بإضافات لتسريع اشتعاله، فهذا النوع لا يحترق بنظافة أو تجانس. كما عليك عدم اختيار الفحم المصنوع بكبس نشارة الخشب على شكل مربعات صغيرة.
– قبل قيامك بطهي الخضروات على النار مباشرة، عليك نقعها في الماء البارد لنصف ساعة تفاديا لجفافها أثناء الطهي. وإذا كانت الخضروات ذات قشرة سميكة، فعليك قطع أطرافها للسماح للماء بالنفاذ خلالها .
– يسهل بشر وتفتيت وتقطيع الجبنة عندما تكون بحرارة الثلاجة.
– يفضل بشر أو تفتيت الجبنة بدل تقطيعها لشرائح، لأن شرائح الجبنة غالبا ما تكون لها طبقة سميكة يصعب ذوبانها مع الحرارة في حين أن الجبنة المبشورة تبقى منفصلة لخيوط رفيعة.
سبحان الله و بحمده
التصنيفات
وتبقى وحدك نبضا لقلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
المقآدير :
3 أكوآب طحين (الكويت)
3 ملآعق كبيره حليب بودره
ثلآث أربآع بيآلة زيت
فنجآن سكر
رشة ملح
ملعقه كبيره بآكنج بودر
كأس مآء دآفئ يذوب معه ملعقه كبيره خميره فوريه
إعجنيهم زييين..وخليهآ ترتآح وتتخمر لمده لاتقل عن سآعه بمكآن دآفي شوينجي لحشوة آلسبآنخ :
حزمة سبآنخ..يقطع بدون الأعوآد طبعا وتغسلينهم زييين
بعد مآتغسل رآح نقطعهآ قطع صغيره
نحط بالقدر :
بصل (أنا كثرت البصل لأن طعمه مع السبآنخ ششي )
تحمسينه زين ثم تضيفين عليه آلسبآنخ المقطع
وتحركينه لين ينشف مويته (لآيطول ع النار يعني دقيقتين بالكثير)
ثم تضيفين عليهم نص عصير ليمون + ملعقه كبيره سمآق..وشوي ملح
إنتبهي لاتكثرين الملح
أنا انضيف ملعقه صغيييره فلفل أحمر مطحون (حسب رغبتك)
هنا بعد مآحشينى الفطآير وجآهزه تدخل الفرن .
اللي هي :
جبن أبيض (المرآعي قليل الملح)
فلفل اخضر رومي مقطع قطع صغيره
شوي نعنآع مقطع قطع صغيره جدا (تقدرين تستخدمين نعنآع مجفف بس مآكآن عندي )
نسويهم علىا شكل قوآرب .. وأنتي وذوقك
طبعا رشينى عليهم عشقي الأبدي حبه سوداء (حبة آلبركه) مع الجبن
وهنآ بعد مآخلص وقبل مآ تدخل الفرن
آلحين نجي للشكل النهآئي وبعد مآطلعتهم من الفرن وجمعتهم مع بعض .
عليكم بالعآفيه يآرب ..
مع تحياتي منقول
سبحان الله و بحمده
التصنيفات
حلى البرنجز من مطبخي
حلـــى البرنجز حلى خفيف وسهـــل وشكلة حلــو
منقـــول لعيونكـــم
المقـــادير:علبة قشطة
اوريو مطحــون
كيس شعـرية باكستانية
شوكلاته برنجز
نص نستلة
شوكلااتة مالتيزرالطريقــة:
اعجنـي الوريو مع القشطة
وتكســرالشعرية وتعجن مع النستلة
وتاخذين شريحة برنجز وتخلين اول طبقه اوريو بعدها شعرية
بعدها المالتيز الحبة تقسمين نصين عشان تثبت
صورتهااا كاملة عشان تسهل عليكم …..
سبحان الله و بحمده
انقطاع الدورة* انقطاع الدورة الشهرية
– إن انقطاع الدورة له أسباب كثيرة وهو إما أن يكون انقطاع أولي أو انقطاع ثانوي أي بعد فترة من حدوث الدورة الشهرية.
* ولكن لكي تعرفي لماذا تنقطع الدورة الشهرية، يجب أولا أن نعرف ما هو التبويض الطبيعي الذي يؤدي الي حدوث الدورة بشكل منتظم كل شهر:
* التبويض الطبيعي:
– تبدأ في كل شهر بعض الحويصلات المبيضية في النمو في أحد المبيضين وهذه الحويصلات تحتوي علي بويضات غير ناضجة … ولكن حويصلة واحدة هي التي تبدأ في النمو وتحتوي علي بويضة ناضجة.– ثم بعد ذلك يبدأ المبيض في إفراز هرمون الإستروجين الذي يساعد علي زيادة كثافة الغشاء المبطن لجدار الرحم لاستقبال البويضة إذا تم تلقيحها بعد أن تكون قد خرجت من الحويصلة المبيضية.
– ولكن إذا لم يتم تلقيح البويضة فإنها تنفجر مع تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتبدأ الدورة الشهرية في النزول.
– تتحكم في عملية التبويض مجموعة من الهرمونات تفرز من الغدة النخامية الموجودة بأسفل المخ ويؤدي أي خلل في هذه الهرمونات إلي اضطراب في حدوث الدورة الشهرية.
* سبب انقطاع الدورة الشهرية أحيانا:
1- الحمل:
وهو السبب الرئيسي والأساسي في مرحلة الإخصاب بالنسبة للمرأة … ولكن لماذا تنقطع الدورة أثناء الحمل؟ لأن تعلق البويضة الملقحة بجدار الرحم يمنع تفكك هذا الجدار ولا يسقط علي هيئة دورة شهرية.2- حبوب منع الحمل:
تتوقف الدورة عند بعض السيدات نتيجة تناول هذه الحبوب وتبدأ الدورة في النزول مرة أخرى بعد إيقاف الحبوب من 3 – 6 أشهر.3- الرضاعة الطبيعية:
بعض السيدات عندما يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية قد تتوقف الدورة الشهرية بالرغم من أن عملية التبويض مستمرة ومن هنا يجب أن نعرف بأنه بالرغم من عدم نزول الدورة الشهرية فمن الممكن حدوث حمل بسبب أن عملية التبويض مستمرة.4- الأدوية:
تؤدي بعض الأدوية إلي توقف حدوث الدورة مثل الأدوية المحتوية علي كورتيزون والأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المعالجة للسرطانات.5- الأمراض:
قد تؤجل بعض الأمراض الطويلة حدوث الدورة نتيجة الضعف الشديد بالجسم.6- الضغط العصبي:
ممكن أن يؤدي إلي إنقطاع الدورة مؤقتا وفي هذه الحالة فإن عملية التبويض نفسها تتوقف وبالتالي لا تحدث الدورة الشهرية.7- اضطرابات الهرمونات:
وهذا يحدث نتيجة وجود حويصلات علي المبيض وهي بدورها تفرز كمية كبيرة جدا من هرمون الأندروجين (هرمون الذكورة) بجانب كمية بسيطة من هرمون الإستروجين أكثر من المعدل الطبيعي وهذا يؤدي إلي نقص في إفرازات هرمونات الغدة النخامية المؤدية إلي علمية التبويض الطبيعية وبالتالي لا تحدث دورة شهرية وهذه الحويصلات غالبا ما تكون شائعة بين السيدات ذات الأوزان الثقيلة.8- التمارين الرياضية العنيف.
9- سوء التغذية:
يؤدي إلي تقليل إفراز الإستروجين وانعدامه وبالتالي توقف عملية التبويض.10- اضطرابات وظيفة الغدة الدرقية:
تؤدي إلي زيادة أو نقص في إفراز هرمون البرولاكتين مما يؤدي إلي تعطيل إفراز الإستروجين وعدم حدوث الدورة.11- أورام الغدة النخامية:
قد تؤدي إلي زيادة إفراز هرمون البرولاكتين مما يؤدي إلي اضطراب الدورة الشهرية.* ويجب أن تسألي نفسك هذه الأسئلة عند انقطاع للدورة الشهرية لكي تتعرفي علي السبب في حدوث ذلك:
– هل يوجد حمل أم لا؟
– هل يوجد صداع؟
– هل يسقط الشعر؟
– حدوث تغيرات بالرؤية؟
– هل توجد إفرازات من الثدي أو لبن في عدم وجود الحمل؟
– هل تم إجراء أية عمليات جراحية؟* كيف تتفادي هذه الأسباب؟
– إن الحياة الصحية المتمثلة في غذاء جيد متوازن لا يؤدي إلى السمنة، وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة هي المفتاح الحقيقي لتفادي هذه الأسباب.
– الابتعاد عن الانفعال وشرب الكحوليات والأدوية التي تؤثر علي مستوي الهرمونات في الدم.
– الامتناع عن التدخين.
