التصنيف: الأناقة و الجمال

ترى اختصاصية التجميل السعودية نجلاء الشافي أن الوجه الجميل ذا البشرة الحسنة الناضرة هبة من الله عز وجل، وتؤكد على أن العناية المستمرة ببشرة الوجه تضمن إلى حد كبير اكتساب بعض الصفات الجمالية، كما أن هذه العناية تقاوم ما قد يلحق بالبشرة من إصابات وأمراض وآثار سيئة تكتسبها البشرة من البيئة المحيطة.
وأضافت أن العناية ضرورة لا غنى عنها للاحتفاظ بجمال الوجه، وهذه العناية تشمل الاستعانة بمستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة، ومنها مرطبات البشرة والمغذيات، والمنظفات، والمنعشات، وبعض المستحضرات الخاصة، كالمستحضرات القابضة للمسام ومضادات النمش والبقع الجلدية، وكذلك الأقنعة التي تكسب البشرة فوائد كثيرة، وتشمل العناية بالبشرة الاهتمام بالناحية الغذائية، بحيث يأخذ الجلد ما يلزمه من عناصر غذائية فينتعش، ويتجدد، ويكتسب الحيوية.
وتوصي الشافي بتجنب العوامل السيئة التي تضر بسلامة الجلد، مثل التدخين، فقد ثبت أنه يساعد على شيخوخة الجلد المبكرة، حيث تكتسب وجوه المدخنين والمدخنات لونا باهتا يميزها عن غيرها، نظرا لتلك السموم التي تتركها السجائر في الجسم، ثم تنعكس بسرعة على لون البشرة.
وتقول الشافي "إذا لاحظت المرأة أن بشرتها لزجة أو بها قشور، فمعنى هذا أن هذه البشرة دهنية، كونها تتميز بزيادة إفراز الدهون بها، نظرا لزيادة نشاط الغدد الذهنية الموجودة بالجلد، وتتعرض لرواسب دهنية تلتصق بها الأتربة والقاذورات، فتنشأ الرؤوس السوداء المميزة، وقد تتعرض هذه البشرة كذلك لالتهاب جلدي بسبب الدهنية الزائدة، يصحبه حكة، ويظهر عادة في المنطقة المحيطة بالأنف، ومن المعروف كذلك أن زيادة الدهون بالبشرة من العوامل المسببة للإصابة بحب الشباب في فترة البلوغ والمراهقة, وهذه الزيادة ترجع للتغير الهرموني الذي يحدث بالجسم ".
وأشارت إلى أنه في كثير من الأحيان تصاحب البشرة الدهنية مشكلة قشر الشعر، نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بفروة الرأس، وهذا النشاط الزائد للغدد الدهنية يعود غالبا لأسباب تكوينية، أو قد يتعلق بالحالة الهرمونية للجسم.
وقالت اختصاصية التجميل "إذا كانت المرأة تشعر بجفاف وتشقق في البشرة، فهذا دليل على أن البشرة جافة، أي أن الغدد الدهنية الموجودة بها ضعيفة النشاط في إفراز الدهون الملينة للجلد, وهذه البشرة تتعرض للتشققات في حالات الجفاف الشديدة, كما أنها تكون حساسة بدرجة واضحة لاستعمال مساحيق الماكياج، ولذا ينبغي عدم التسرع بوضع أي مادة للتجميل".
وتضيف الشافي أن البشرة تجمع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق، خاصة الأنف والذقن، وبين قلة إفراز الدهون بمناطق أخرى، خاصة الخدين والجبهة، والبشرة العادية تتميز بالاعتدال في إفراز الدهون، حيث يظهر الجلد طريا، لدنا، ليس له ملمس خشن، أو منظر زيتي، ووفقا لذلك تخلو البشرة العادية من الرؤوس السوداء، والمسام الواسعة، وقلما تتعرض للإصابة بحب الشباب.
وتؤكد على ضرورة العناية بالبشرة الدهنية، بكثرة التنظيف للتخلص من الدهون الزائدة التي تترسب بمسام الجلد وتسدها وتعلق بها الأتربة والقاذورات، مما يسيء إلى منظرها، ويؤدي إلى الإصابة بالجراثيم التي تنجذب لهذه الدهون المترسبة، وبالتالي تزيد فرصة الإصابة بالدمامل والحبوب، ولهذا يجب غسل البشرة الدهنية بمعدل ثلاث مرات يوميا باستخدام الماء والصابون.
ونظرا لأن مسام البشرة، خاصة إذا كانت متسعة، هي الأماكن التي تترسب بها الدهون الزائدة، ترى اختصاصية التجميل أنه من المفيد استعمال مادة قابضة لهذه المسام، حتى نقلل من فرصة تراكم الدهون بالبشرة، وأبسط صور هذه المواد عصير الليمون، ويمكن استخدامه من وقت لآخر، بعمل شطف للوجه بمحلول عصير الليمون، أما من ناحية نوعية الأطعمة، فمنها ما يساعد على زيادة إفراز الدهون بالبشرة، ولذا يجب الإقلال منه، وهذه تشمل: المأكولات الحريفة، والبهارات والتوابل، والمشروبات الساخنة جدا بوجه عام.
وترى الشافي أن مساج الوجه أو تدليك البشرة أحد طرق العناية البسيطة والهامة بالجلد، ويستفيد منها خاصة ذوو البشرة الدهنية، حيث يعمل هذا التدليك على تخليص المسام من الدهون والأتربة المترسبة بها، حيث إنها بمثابة تنظيف عميق للبشرة، بالإضافة لأنه ينشط الدورة الدموية، مما يحسن من لون البشرة، ويكسبها النضارة والحيوية.
وترى أن حمام البخار للوجه يعتبر وسيلة من وسائل العناية بالبشرة خاصة الدهنية، حيث يعمل هذا الحمام على تطرية الرواسب الموجودة بمسام الجلد، وبالتالي يساعد على الخلاص منها، وهو علاج فعال لمشكلة الرؤوس السوداء التي تتعرض البشرة الدهنية للإصابة بها.
وفي حالة البشرة الجافة تنصح بالإقلال من تعرضها للصابون، لأنه يزيدها جفافا فيكفي غسل الوجه مرة واحدة أو مرتين على الأكثر يوميا، مع الحرص على اختيار صابون مناسب لتقليل احتمال حدوث جفاف بالجلد، وأفضل الأنواع لهذا الغرض هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.
كما تنصح بتجنب استعمال الماء الساخن في غسل الوجه، لأنه أيضا يزيد من فرصة الجفاف، والماء البارد أو الفاتر أفضل في هذه الحالة، أما في حالات الجفاف الشديد، فمن الأفضل الاستغناء تماما عن الصابون، وليكن تنظيف الوجه بالمستحضرات الخاصة بذلك، والتي من أفضلها اللبن أو المستحضرات المحتوية على اللبن، كما تحتاج البشرة الجافة أكثر من غيرها لعمل الأقنعة بصفة منتظمة لتطرية الجلد وإكسابه المرونة والحيوية، وليكن ذلك بمعدل مرة واحدة أسبوعيا على الأقل. وفي حالات الجفاف الواضح والذي يسبب أحيانا مضايقات يمكن ببساطة التغلب على ذلك بدهان الوجه بطبقة رقيقة من زيت الزيتون أو الجلسرين كل مساء أو بعد الاستحمام.
وللتغلب على رائحة الجلسرين ولتخفيف لزوجته يمكن إضافة قليل من ماء الورد إلى الجلسرين ويجب كذلك مراعاة تناول كميات كافية من الماء يوميا، وعدم التعرض لفترات طويلة للهواء الجاف سواء البارد أو الحار.
وبخصوص البشرة العادية ترى الشافي أن العناية بها تتم عن طريق عدم الإفراط في تعريضها للصابون، والتقليل من الغسيل الزائد عن اللازم حتى لا تصاب بالجفاف، فيكفي غسلها مرة في الصباح وأخرى في المساء باستعمال صابون جيد أو مستحضر خاص بالتنظيف. كما يجب الحذر من استخدام أي مواد كيماوية من خلال المستحضرات الصناعية حتى لا تصيب هذه البشرة الجميلة غير المتوفرة للكثيرين بأضرار.
وتنصح الشافي بالإكثار من الأغذية النباتية كالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب، وتناول اللحوم واللبن ومنتجاته، والتقليل من تناول الدهون، خاصة إذا كانت السيدة تعاني من مشكلة حبوب الوجه أو البشرة الدهنية، فأغلب هذه الفواكه والخضراوات والحبوب هي المصادر الرئيسية للفيتامينات التي يحتاجها الجلد، وهذه تشمل: فيتامين أ، ويتوفر في المشمش والسبانخ والجزر والخضراوات الورقية وزيت كبد الحوت، وفيتامين ب2، ويتوفر في الحبوب غير منزوعة القشر خاصة القمح، وفي الخميرة، واللبن ومنتجاته واللحوم، وفيتامين ب6، ويتوفر في الموز والحبوب غير منزوعة القشور وكذلك في البقول والبيض والبندق والخميرة وأغلب الخضراوات الورقية، وفيتامين ه يتوفر في الحبوب غير منزوعة القشور وفي البندق واللوز وزيت الخضراوات.

000 نقلا عن جريدة الوطن 000

سبحان الله و بحمده

كليهما لهما علاقة ببعضهما

المعلومة بجد جديدة وغريبة وانا أول مرة قرأتها ماصدقتها

قرأتها بالصدفة في

موقع اجنبي والمعلومة تقول

انة تتأثر هرموناتها جدا يوم اكتمال

القمر (البدر ) ليلة 14 في الشهر الهجري

وبناء على كذا بيكون الميعاد المناسب لقص

شعرها لو هي حابة تقصة ويطول بعدها

على طول وبسرعة وان هذا سر من اسرار

سرعة نمو الشعر بعد قصة وكمان بيخلية

يكون كثيف وغزير اكثر والطريقة الصحيحة

هى انك تستني يومين او ثلاثة مو اكثر من

اكتمال البدر وبعد كذا تقصي شعرك أو

تقصي اطرافة وهو بيكون الميعاد المناسب

عشان تضمني سرعة نمو شعرك بعدها

وكمان غزارتة وبعد ما قريت المعلومة هذه

سمعت دكتور بيقولها في برنامج

ارجو ان كلنا نجرب ونستفيد على هذه

المعلومة السهلة ولازم نحاول نلتزم فيها

ومش نخسر شئ وطبعا راح نستفيد اكثر

مع العناية بالزيوت والتغذية

وبنلاقي نتيجة مذهلة .
منقول لعيونكم

سبحان الله و بحمده

سبحان الله و بحمده

سبحان الله و بحمده

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تناول القهوة يحمى المرأة من سرطان عنق الرحم



أظهرت نتائج دراسة أجراها فريق من الباحثين فى المركز القومى للسرطان فى اليابان أن النساء اللاتى يحتسين القهوة بكثرة معرضات بصورة أقل من غيرهن للاصابة بسرطان عنق الرحم.

وكان العلماء قد أجروا هذه الدراسة بناء على طلب من وزارة الصحة اليابانية وقد أجريت على 54 ألف سيدة ممن
تتراوح أعمارهن مابين 40 و69 عاما وهى الفترة التى تعرضن 117 سيدة من بين التى أجريت عليهن الدراسة للاصابة بسرطان عنق الرحم فتبين أن النساء اللاتى تناولن ثلاثة أكواب من القهوة يوميا لديهن حظ بنسبة 60% عن اللاتى يتناولن كوبين فى الاسبوع للتعرض للاصابة بسرطان عنق الرحم. ويرى الباحثون اليابانيون أن القهوة تؤدى إلى خفض نسبة الانسولين مما يخفض من خطورة الاصابة بسرطان عنق الرحم

أتمنى لكن دوام الصحة و العافية
رمضان مبارك

سبحان الله و بحمده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

:

عندما يبدأ السن التحكم في ملامح الوجه فإن التجاعيد والترهل تبدأ واضحة على ملامح الانسان، ويختلف الحال عند السيدات اللواتي يبحثن عن ما يشد بشرتهن ويعيد لملامحهن النضارة والرونق. رغم التطور الطبي في مجال جراحات شد البشرة والكريمات إلا ان الجديد الذي يزف البشرى للسيدات هو تقنية «ثيرماج» التي تجرى دون تدخل جراحي. وعن هذه التقنية يقول الدكتور طارق محبوب استشاري جراحة التجميل ان هذه التقنية هي الوحيدة غير الجراحية التي تعمل على شد البشرة وتحديد ملامح الوجه عن طريق تكوين كولاجين صحي جديد يقوي هيكل البشرة وتسمى هذه التقنية ب«ثيرماج» وتستخدم معالجة ثيرماج «الموجات الترددية» وثبت علميا ان هذه التقنية تشد البشرة وترفعها برقة لتزيل التجاعيد ولتعيد ملامح الوجه، وتتصف هذه المعالجة اللاجراحية بكونها سريعة وسهلة، وبأنها لا تستوجب فترة نقاهة بخلاف المعالجات الأخرى مثل الليزر فإن معالجة ثيرماج تناسب كل أنواع البشرة مهما كان لونها.
تسخين الكولاجين

وعن آلية عمل هذه الطريقة يضيف د. محبوب: يقوم الجهاز باصدار كمية محكمة من الطاقة وعند كل ملامسة للجلد يقوم بتسخين حيز واسع من الكولاجين والانسجة الموجودة في الطبقات العميقة للبشرة وفي نفس الوقت يقوم بحماية طبقات البشرة السطحية وذلك بتبريدها، وينتج عن عملية الاحماء المنتظمة والعميقة تلك انكماش الهيكل التحتي للجلد فورا، وبمرور الوقت يتكون كولاجين جديد ومنتظم يشد البشرة اكثر ويجعلها اكثر صحة ونضارة ويعطيها شكلا اكثر شبابا. وعن ما اذا كانت هناك انواع معينة من البشرة تصلح لاجراء جلسات شد البشرة قال: من مميزات هذه الطريقة أن تأثير الجهاز على الطبقات الداخلية للجلد وما تحت الجلد ولايتعامل مع طبقات الجلد السطحية ولهذا فإن استخدامه يصلح مع جميع أنواع البشرة دون تمييز، كما أن فعالية العلاج كبيرة في مناطق محددة من الجسم مثل الذراعين والبطن والفخذين وذلك بحسب درجة الترهل في هذه المناطق. ويلفت د. محبوب الى أن جلسة شد البشرة بطريقة ثيرماج تستغرق ما بين ساعة الى ساعتين، ويعتمد ذلك على حجم المنطقة المراد علاجها، كما انه من الممكن ان يتطلب تحضير البشرة للجلسة مزيدا من الوقت. ويبين د. محبوب أنه بخلاف الكثير من عمليات الليزر التي تتطلب اربع جلسات أو اكثر فإن جلسة ثيرماج واحدة تكفي لتظهر النتائج المطلوبة في معظم الحالات، وفي نسبة قليلة من الحالات يحتاج الأمر لاجراء جلسة تعزيزية للحصول على الأثر المطلوب، ويبدأ التحسن تدريجيا بمجرد انتهاء الجلسة ولكنه يكون بمعدلات بطيئة في الفترة الأولى تبدأ في الزيادة اعتبارا من مرور شهر من وقت الجلسة وحتى ستة أشهر.

تقييم درجة الترهل
وعن وقت بقاء تأثير ثيرماج يقول د. محبوب: ينتج عن ثيرماج شد مباشر لهيكل الكولاجين، وشد اضافي يظهر مع مرور بعض الوقت، وتشير بعض الدراسات الطبية أن تأثير المعالجة يمكن أن يبقى لمدة 36 شهرا أو أكثر حسب درجة الترهل الطبيعية لبشرة كل شخص، وفي كل الاحوال فإنه عند مناظرة الطبيب المتخصص في أول زيارة للمريض يتم تقييم الحالة ودرجة الترهل والتجاعيد بالوجه وبمقارنة درجة الترهل مع تطلعات المريضة وتوقعاتها فإنه يتم تحديد العلاج المثلي اما الجراحة أو استخدام الجهاز، وبصفة عامة فإن درجات الترهل البسيطة الى المتوسطة تستفيد من استخدام الجهاز وما هو أعلى من هذا يتطلب اجراء جراحة.
ويؤكد د. محبوب أن معالجات ثيرماج آمنة بامتياز وأن الاقبال على هذه الطريقة من السيدات فاق التوقعات.

سبحان الله و بحمده

اكسسوارات شانيل – صور اكسسوارت شانيل

السلآم عليكم ورحمة آلله وبركآته

جبت لكم آليوم آكسسورآرت من مآركة شآنيل

آتمنى آنهآ حآزت على أعجآبكم

خفوق

سبحان الله و بحمده

مجموعة فساتين مميزة

بسم الله الرحمن الرحيم

انشاء الله تكون نالت اعجابكم
مع حبي شيشي الدلوعة

سبحان الله و بحمده

حق الأظافر ؟ لكل بنات يعانون من أظافرهم صراااحة معاناة مع الأظافر بس لا تزعلين نفسج

انا عندي لج الطريقة حلوة نبدأ بسم الله

الاظافرسيدتى عبارة عن شكل أكثر سمكآ وصلابة من اشكال طبقة البشرة وما هو إلا حصيرة أكثر صلابة وسمكآ من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الاظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من الكيراتين

الاظافر عبارة عن الواح سميكة وصلبة من الخلايا الميتة من طبقة البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد، و مهد الظفر نسيج حي وهو (قاعدة مهد الظفر )ينتج باستمرار خلايا جديدة (خلايا الظفر)، والتي تموت وتلتصق ببعضها البعض لتكون مادة صلبة ، فتصنع الظفر ، ويقوم غمد الظفر بحماية قاعدة الظفر من البكتيريا والفطريات المسببة للعدوى كما فى الصورة

الظفر هو احد مشتقات الجلد ويتألف من مادة متقرنة يتكون من جذور من من جسم ليستقر في مخدع يسمى سرير الاظفر Nail bed يقع في السطح الظهري من السلامية الاخيرة ، ويكون الجزر الخلفي من الاظفر ، أما قسمه الظاهر القريب من الجزر فيكون هلالي الشكل عادة أبيض اللون يسمى بالعلامة الهلالية Lunula ويعزى نمو الاظفر إلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة كما فى الصورة،

تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد في قيام بعض اجهزة الجسم الاخرى بوظائف هامة ، وينعكس ذلك بصورة غير مباشرة على نمو الاظافر ، وهكذا يتضح أن العلاقة بين الكالسيوم و نمو الاظافر علاقة غير مباشرة ، ولكن عند حدوث نقص في الكالسيوم ( وهذا يحدث غالبآ مع نقص فيتامين د ) فإن الشعر والاظافر قد تفقد بعض مرونتها مما يؤدي إلى سهولة تكسرها

ينمو الاظفر كل يوم بمعدل 0.1 مليمتر ، انه بحاجة من 4 – 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عامآ كاملآ لتجديد نفسها
الاظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء مستديرة استدارة طفيفة وصلبة ولا يوجد بها حواف أو اخاديد، كذلك هي موحدة في اللون وخالية من البقع أو تغير في اللون

كيف تقص وتبرد اظافرك ؟!

سيدتى من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الاظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأ المتاعب
ويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصف.

طريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر

– يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفات والمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة

– يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال ( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك

– عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهما كانت رقيقة أو خفيفة الوزن

– يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضل استخدام قلم بدلآ من ذلك

– لا يجب ازالة طلاء الاظافر ( المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقة جديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤدي تكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر

– تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالة الضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن

– عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالة الطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بها

العناية بالاظافر

للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :

– عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات

– ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير

– في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر

– في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع

– في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها

– لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك

– يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون

– يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف

– لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )

– لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق

– لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم

– تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف

– لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها

– عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي
أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق.

وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :

– زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :

المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :

تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها

– غسول من الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:

1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
1 ملعقة صغيرة يود أبيض

التحضير :

تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدام فرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة في الصباح واخرى في المساء بصفة منتظمة
يؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدة اسابيع من الاستعمال المنتظم

– وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر :

المكونات :

صفار بيضة واحدة

وسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أرجو يا خواتي أنكم استفدتم

مع تحيات
اشجان الحب

تم الإرسال بواسطة iPod touch بإستخدام منتدى عبير

سبحان الله و بحمده

من الالف الي الياء فيما يخص الشعر واسراره العنايه به

هالموضوع تعبت عليه لين حصلته في منتدى
ثاني ياريت يتثبت لأن يحوي كل ما يحتاجه الشعر

اليوم رح اهديكم هذا الموضوع و

عن الشعر واسراره وكيفيه العنايه بيه

الموضوع شامل وكامل

تفضلو وارجو تسفيدو منه

**للمحافظة على الشعر وقوته، ينصح الخبراء باتباع عدد من القواعد والإرشادات منها :

1) الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2) استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقدقبل الغسيل، فذلك يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

3) استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

4) الانحناء إلى الأمام عند غسل الشعر، لأن هذا الوضع يساعدفروة الرأس على تجديد دورتها الدموية.

5) تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

6) عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

7) عدم وضع البلسم على الجذور بل على الأطراف فقط.

8) التأكد من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر.

9) شطف الشعر جيدا وتخليصه تماما من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.

10) إنهاء غسيل الشعر بماء بارد دائما.

11) عدم إبقاء الشعر ملفوفا بالمنشفة بعد الحمام لفترةطويلة.

12) عدم الاقتراب من الحرارة ومصادرها لأنها تسبب تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه.

13) عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطا واسع الأسنان،لأن الشعر المبلل يتقطع سريعا إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعرالمبلل يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعربعنف بدون تسليك الشعر أولا، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.

14) ويحذر خبراء التجميل من كثرة استعمال الشامبو العادي في غسيل الشعر لأنه يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته ويرون أنه لا يجب أن يتعدى عددمرات غسل الشعر بالشامبو العادي معدل مرة واحدة أسبوعيا للوقاية من ضعف الشعروينطبق هذا أيضا على الشعر الدهني.

15) ويرى العلماء أن الشعر الجميل ينتج بشكل رئيسي على إشباع حاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية لأن نقص عنصر مغذ واحدمهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر فنقص البروتين يؤثر على حيوية ولمعان الشعرونقص فيتامين (أ) في الغذاء يسبب تصلب وعدم خصوبته أما إذا نقصت فيتامينات (ب) والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر لذلك فانالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه والخضار والحبوب وغيرهايساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات.

**مكيفات طبيعيةللشعر:

قد تفضلين استعمال المواد الطبيعية على شعرك قبل غسله فإليك هذه الوصفات :

1/ اخلطي صفار بيضة مع علبة صغيرة من اللبن الزبادي والقليل من قشر الليمون ودلكي شعرك بهذا الخليط واغسليه بعد نصف ساعة.

2/ اخلطي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت الخروع ودلكي به شعرك وانتظري ربع ساعة قبل غسله (لا تنتظري اكثر من ذلك).

3/ دلكي شعرك بخمس ملاعق من المايونيز ولفيه بالورق الشفاف واغسليه بعد نصف ساعة أو اكثر.

4/ نصف كوب عسل مع ربع كوب من زيت الزيتون مخلوطان بشكل جيد يشكلان كونديشينر رائع ضعيه على شعرك بالتدريج واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبوواشطفيه أما إذا كان شعرك عاديا استعملي ملعقتين فقط من زيت الزيتون.

**مكيف طبيعي لجمال شعرك :

بيضة واحدة +1 فنجان ماء دافئ للشعر القصير

بيضتان + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر المتوسط الطول

ثلاث بيضات + 1 ونصف فنجان ماء دافئ للشعر الطويل

يضرب البيض ويخلط جيدا بالماء الدافئ وتدهن فروة الرأسوالشعر خصلة خصلة لمدة 5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيك للرأس مدة 5 دقائق أخرى ثم يغسل ويستعمل مرتين في الشهر……

**بلسم (مكيف) للشعر من الجليسرين :

المكونات: 2ملعقه خل التفاح + 2ملعقه جليسرين + 1ملعقه زيت زيتون + 1ملعقه زيت جوز الهند + 2بيضه .

توضع المكونات في إناء وتقلب جيدا باستخدام أطراف الأصابع ثم يعمل تدليك لفروة الرأس بها ثم يغطى الرأس بفوطه دافئة ويترك على الشعر 45 دقيقهثم يغسل الشعر بالشامبو المناسب .

أما إذا كنت تريدين استعمال الوصفات بعد غسل الشعر :

1/ اضربي صفار بيضتين مع ملعقة أو اثنين من الماء أو اكثر حسب طول شعرك ودلكي شعرك واشطفيه بالماء بعد ربع ساعة.

2/ ضعي صفار بيضه مع نصف ملعقة زيت زيتون مع كأس ماء صغير وبعد غسل شعرك بالشامبو دلكي شعرك به واتركيه بضع دقائق ثم اشطفيه.

3/ إذا كان شعرك دهنيأضيفي ربع كوب من عصير الليمون إلى ثلث كوب من الشامبو الذي تستعملينه واغسليه كالمعتاد.

4/ نصف حبة افوكادو مايونيز ضعي المزيج على رأسك واتركيه لمدة عشرين دقيقه مع لفه بفوطه دافئة .

5/ حبة افوكادو حليب جوز الهند تمزج مع بعضها حتى تصبح بسمك الشامبو ويوضع على الشعر لمده 15 دقيقة ويشطف.

6/ امزجي موزه مع ملعقة طعام زيت نباتي وضعيه على الشعر ثم اشطفيه وهو يناسب الشعر الجاف
**أقنعة مغذية ومقوية للشعر :

1. ضعي ملعقتين من العسل الطبيعي ومثلهما من زيت الزيتون ثم ضعيهما على شعرك نصف ساعة مع تعريضه للحرارة مع تكرار التجربة لمدة ثلاث أسابيع على الأقل.

2. ضعي بعض فصوص الثوم بعد تقسيمه إلى نصفين في قليل من ماء الورد اتركيه لمدة عشرة دقائق مع تغطيته جيدا ، ثم يفرك الثوم على فروة الرأس ، ويترك على الشعر لمدة ساعتين ويغسل بعدها بالطريقة التقليدية . ولكن من عيوب هذه الطريقة ما تخلفه من رائحة الثوم الكريهة التي يمكن التغلب عليها بوضع القليل من دهن العود على الشعر بعد غسله وتجفيفه .

3. زيت النارجيل مع البن والحلبة : كمية كافية من الزيت + ملعقتين طعام بن + ملعقتين طعام حلبة يوضع الزيت على النار ثم تضاف باقي المكونات ثم ينزل من على النار.

4. خذي حناء من النوع الجيد وضعي عليها 2 ملاعق مايونيز+ علبة روب + 2ملاعق خميرة + ربع كأس خل التفاح واعجنيها بشاي قبل أن تضعيها بفترة واستخدمي هذه الخلطة كل 15 يوم أو 20يوم.

5. حناء + علبة روب + بيضة واحدة + فنجانين زيت الذرة يخلط جميع ويوضع على الشعر لمدة 5 إلى 6 ساعات.

6. يتم عمل قناع للشعر من الحناء بالحلبة على النحو التالي :
خذي ملعقتين من حبوب الحلبة· واغليهما في كأسين من الماء إلى أن يبقى تقريبا كأس واحد بعد الغليان يعجن فيه نصف كأس من الحناء.

أو خذي نصف كأس من الحناء الناعمة مع ملعقتين بودرة حلبة مع· كأس ماء بارد، وقومي بعجنها واتركيها لمدة نصف ساعة ، ثم ابدئي بوضعها على جذور الشعر ، ثم ضعيها على كامل الشعر ، ثم مشطي شعرك بيديك حتى يتخلله الحناء ، ثم ارفعي شعرك وضعي الحناء في أسفله ، وبذلك تصل الحناء لجميع شعرك ، ثم ترفع الشعر إلى أعلى الرأس واربطيه لمدة ساعتين حتى تجف الحناء ، ثم اغسليه ، ويفضل تكرار هذا القناع أسبوعيا .

7. المكونات : بيضة واحدة + 1ملعقه زيت خروع + 1ملعقه زيت ذرة + 1ملعقة خل التفاح + 1ملعقة جليسرين + كبسولة فيتامين أ. تمزج المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر وتلف بمنشفه دافئة وتترك لمدة عشر دقائق ويؤدي استخدامه بصورة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .

8. اخلطي بالخلاط نصف موزة مع ربع حبة افوكادو وربع شمامة وملعقة لبن زبادي واتركيه على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله.

**للشعر الخشن والباهت :×

قد تكوني أرهقت شعرك بالصبغات المتتابعة ولم تتركي له فرصة للراحة ، أو عملت حناء للشعر وهذه تعمل تغليفه له وتعطيه قوة فيمنع تغلغل الصبغة، فإذا هاجمت شعرك بالصبغة بعد وضعك مباشرة للحناء، فإن الحناء ستدافع عدة مرات والصبغة تهاجم فيرهق الشعر ويتعب ويحترق ويصبح كالليف. بغض النظر عما حدث فإنه من المهم عدم تعريض شعرك لأي مادة كيميائية لمدة ستة أشهر كاملة حتى يستعيد حيويته، ولا بد خلال هذه الفترة من الآتي :

1. قص الشعر باستمرار.

2. عمل حمامات زيت لشعرك ، وكذلك حمامات حناء باللبن

الزبادي ( كأس من اللبن الزبادي مع نصف كأس حناء ناعمة تخلط ثم توضع على الشعر ، ويترك لمدة ساعتين حتى يجف ويغسل الشعر).

3. حماية الشعر من مجففات الشعر .

** لتفتيح لون الشعر:×

1. أضيفي قدرا من عصير الليمون إلى الماء عند شطف شعرك .

2. ولإظهار الهايلايت وتفتيح الشعر الأشقر انقعي نصف كوب من شاي البابونج إلى ربع غالون من الماء المغلي ثم صفيه وبرديه وبعد غسل الشعر بالشامبو اشطفيه بهذا الخليط.

3. أما إذا اخترت الصبغة الحمراء فلا تنسي استعمال القهوة السوداء لشطف الشعر بعد غسله.

4. وإذا كان الشيب مشكلتك ولم ترغبي بالصبغة فاغلي قشور البطاطا في الماء ثم صفيها وبرديها واستعمليها لشطف الشعر بعد غسله مباشرة بالشامبو لتغميق الشيب.

5. ويمكن تلوين الشعر بألوان مختلفة باستخدام الحناء، فلإعطاء الشعر اللون الكستنائي تعجن الحناء بماء الكركديه وربع كوب صغير خل أو لبن أما اللون البني فيتم الحصول عليه بعجن الحناء بماء الشاي المغلي أو بإضافة قشر الرمان المطحون مع إضافة الماء الدافئ وربع كوب صغير خل أو اللبن، أما لتشقير الشعر فيتم عجن الحناء مع ملعقتين من الكركم أو يضاف إليها البابونج. أما إذا أردته أسود على بعض احمرار فأعدي مستحلبا قويا من الشاي مع بصلة مبشورة، وإذا أردت شعرك أسود وحسب، إليك بالعفص، فهو إذا نقع في ماء وخل، أو إذا دق بالحناء سود الشعر.

**حمام الزيت:

حمام الزيت هو عملية لتعويض الشعر الذي فقد الحيوية واللمعان كذلك فإنه مفيد جدا لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصا إذا استخدم بالطريقة الصحيحة.
الطريقة:

أولا: يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أقسام.

ثانيا : وضع الكريم أو الزيت على فروة الرأس وصولا إلى أطراف الشعر كل قسم على حده حتى نهاية الرأس.

ثالثا : عمل تدليك ( مساج ) خفيف لفروة الرأس للتأكد من وصول الكريم أو الزيت إلى جميع أقسام الشعر .

رابعا : تغطية الشعر في غطاء بلاستيكي أو استخدام المجفف لمدة عشرون دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الفاتر ويغسل بشامبو خفيف.

خامسا : الزيوت الطبيعية المستخدمة : زيت الصبار – زيت الأفوكادو – زيت الخروع – زيت الزيتون .
طريقة عمل حمام الزيت :

أولا :

يعمل تدليك للشعر – أي تفرك فروة الرأس بالأصابع قبل بداية الحمام.

ثانيا:

يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ثم عصرت .

ثالثا :

تسخن مجموعة الزيت قليلا .

رابعا :

يوضع الزيت على الرأس ثم يفرك بالأصابع .

خامسا :

يترك الزيت على الرأس لمدة أربع ساعات.

سادسا :

يغسل الشعر بالشامبو ومن ثم ينشف.

للشعر الذي لا يتجاوب مع حمامات الزيت :

في أحيان كثيرة قد لا يستفيد الشعر مع ما نضعه عليه من زيوت أو كريمات ، ولمعالجة ذلك يجب مراعاة ما يلي :

1) ضعي الزيت على شعرك وهو نظيف.

2) سخني الزيت قبل وضعه على الشعر وذلك بوضعه في إناء ، ووضع الإناء داخل إناء آخر فيه ماء مغلي ، مع تحريك الزيت (أي لا نضع الزيت مباشرة على النار).

3) ضعي أطراف أصابعك في الزيت ثم ادعكي بها فروة الرأس أي منابت الشعر.

4) صبي مقدار ملعقة من الزيت في وسط الرأس ثم وزعي الزيت على بقية الرأس ليصل إلى كل منابت الشعر، فليس المهم أن تمسكي الشعر وتملئيه بالزيت وإنما المهم هو فروة الرأس.

5) قومي بتدليك فروة الرأس من 5 – 10 دقائق إلى أن تشعرين بحرارة في فروة الرأس ، على أن يكون المساج من فوق الجمجمة ومن أعلى الرقبة وعلى الجانبين أعلى الأذنين .

6) أحيطي شعرك بغطاء بلاستيك، ثم ضعي عليه منشفة بعد تبليلها بالماء الحار لتساعد في تفتيح المسام ودخول الزيت للجذور .

7) اتركي الزيت على شعرك المدة التي تفضلينها ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه .

فوائد الزيوت المستخدمة:

الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن افضل أنواع الزيوت ……

– زيت الخروع :

مفيد ومغذي للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.

– زيت الجرجير :

مفيد و مغذي للشعر بالذات الجاف.

– زيت اللوز :

من افضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تعطي لمعة للشعر بعد الحمام.

– زيت النخاع :

مفيد ومغذي ومطول للشعر.

– زيت جوز الهند :

معروف بفائدته للشعر .

– زيت الصبار :

من افضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.

بعض أنواع حمامات الزيت

-حمام زيت الذرة :

زيت الذرة من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر وفيه ميزه انه يعالج القشرة.

الزيت مع الصبار :
هذه الوصفة مفيدة جدا لذوات الشعر الضعيف والمقصف.
احضري ورقه صبار افتحيها من الوسط اكشطي اللب وضعي اللب في طبق ثم خذي وعاء وضعي فيه من 3-4 زيت نارجين ( جوز هند )وأضيفي له لب الصبار واغليه قليلا 3-5 دقائق افرغي الزيت في زجاجه من البلاستيك لاستعمالها عند عمل حمام الزيت.

زيت بالحلبة:
2فنجان حلبه مطحونة ناعمة + 2فنجان بن مطحون ناعم + زيت نارجين.
اخلطي الحلبة مع البن في طبق اقدحي الزيت في قدر اسكبي الحلبة والبن على الزيت وبمجرد أن تسكبي الخليط أطفئي النار تحت القدر مع التقليب المستمر ويدهن به الشعر مره كل أسبوع.

حمامات زيت للشعر الجاف :

المكونات : 2ملعقه من زيت السمسم + 1ملعقه عسل + بيضه واحدة.×
تمزج المكونات مع بعضها البعض وتستخدم في تدليك فروة الرأس ثم يلف حول الشعر منشفه دافئة نصف ساعة ويغسل .
استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" ثم يلف الشعر في× منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
امزجي× صفار بيضة مع ملعقة من زيت الخروع وافركي شعرك ثم اغسليه بالماء الساخن مع قليل من عصير الليمون ثم بالماء العادي .

ت ح ي اتي

سبحان الله و بحمده