التصنيف: الأناقة و الجمال

للحصول على بشرة بيضاء صافية :
– ملعقة من الدقيق .
– قليل من الحليب .
– قليل من عصير الليمون .
– ملعقة من العسل .
– يخلط المزيج حتى يصبح كالعجينة الرخوة ثم يوضع على الوجه و الرقبة لمدة 20 دقيقة .
– يزال ثم يمسح بماء الورد ثم يشطف بالماء البارد

السلام عليكم

حبيت ان اقدم الكم وصفة مضمونة 100% لن اني جربتها وان شاء الله تنال عجابكم
المقادير ****

1-ملعقة كوب من العسل

– 2- ملعقة صغيرة من الخمرة +مقدار من الحليب وتكون كمية الحليب حسب الرغبة وبعدها تخلط جميع تللك المواد بلماء الدافئ وتشرب على الريق ************************************************ ثم نائتي بالحلبة الجافة وتطحن جيدآ وتخلط بالبن وتوضع على الوجه المدة نصف ساعة او تترك الى الصبح ************************** واخيرآ اتمنى ان تنال رضاكم roorroor

السلام عليكم

انشاء الله صحتكم تمام , جبتلكم صور لملابس تقلدية بالجزائر طبعا فيها العروس ترتديهم لانو احنا بالجزائر العروس ترتدي شي 7 او 8 قطع زائد الثوب الفرح الابيض

هادي اول صورة يسمى الكاركو وهو خاص بسكان العاصمة وهي منطقتي.

وتاني صورة لمنطقة القبائل…

وهادي اسمها الملحفة الشاوية خاصة بمنطقة باتنة

وهادي اسمها جبة فرقاني خاصة بمنطقة قسنطينة

هادي خاصة بمنطقة سطيف وتسمى البينوار

واخيرا لباس تلمسان التي احتضنت فعاليات عاصمة الثقافة الاسلامية

هي بعض مناطق وفي كتير بس……… انشاء الله يكونو عجبوكم

تحياتي

…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
——————————————————————————–

شهودتي اياكان الغرض من السفر سواء أكان رحلة استجمام أو غيره فانه يسبب لك بعض التوتر بسبب تغير المناخ ونظام حياتك الروتيني ولاشك ان هذا الامر ينعكس على بشرتك التي تحتاج اساسا الى عناية خاصة اثناء السفر..
على الطائرة:
قد لاتعجبك وجبات الطعام التي تقدم على الطائرة لكنك تجدين نفسك مضطرة لقبولها طالما انت اسيرة مقعدك والزمن الذي تستغرقه الرحلة..لذلك بامكانك ان تحملي معك بعض الطعام الصحي الى الطائرة مثل الفاكهه المجففه اللبن اضافة الى زجاجة ماءأو تطلبي وجبات خاصة اثناء قيامك بالحجز كطبق من الفاكهه اوالخضار اومأكولات بحرية..وعادة ماتكون هذه الوجبات الذ مذاقا وصحية اكثر.اما اذا كانت رحلتك تستغرق اكثر من اربع ساعات طيران..احضري معك كريم الوجه وضعي كمية وافرة منه كل ساعة تقريبا وقومي بحركات تمديد خفيفة لعضلات جسمك وانت في مقعدك هزي اكتافك..حركي خصرك وكاحلك..اديري جسمك العلوي يمينا ويسارا..ثم قفي وسيري قليلا بالممرات كلما تسنى لك ذلك..لمنع تورم وانشداد ظهرك وقدميك..وبين الحين والاخر خذي نفسا عميقا مهدئا..
حقيبة الطيران:
تعودي أن تجهزي حقيبة خاصة بالسفر والرحلات على أن تحتوي على الاشياء التي بداخلها لاتنسكب ولاتنكسر..
مواد النظافة:
احرصي على وجود هذه المواد في حقيبة ماكياجك الصغيرة اثناء سفرك..فرشاه,معجون أسنان,شامبو ومنعم للشعر في زجاجة واحدة صغيرة منظف للوجه.كريم أو لوشن للوجه,ازالة حلاقة(استعملي الشامبو ككريم حلاقة)
ومن الافضل أن تأخذي معك عينات من مستحضرات قد تجدين الوقت الكافي للاهتمام ببشرتك اكثر من المنزل فستعملي الماسكات وتدللي جسمك بجلسات المساج.
حقيبة ماكياج السفر:
تحتوي هذه الحقيبة على كريم مصحح,كريم اساس ملون بودرة مضغوطة واسفنجية ظل عين بني داكن للحواجب وبنفس الوقت يكون مخطط للعين بلاش مع فرشاة ذات يد قصيرة ماسكرا بودرة برونز,احمر شفاه قلم تحديد الشفاة وعطر.
اماملابسك في السفر..ارتدي ملابس مريحة وحذاء مريح..
وهكذا تكون معك جميع الامور التي تساعدك على الاهتمام بجمالك شهودتي..

هالله *هالله بالردووووووووووووووووووود***

]

[/QUOTE]

مع حبى ميرنا الفلسطينيه

الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

2-تجنبي الأغذية المعلبة.
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

3-أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

4-الضغط النفسي.
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي
إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

5-ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

6-احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

7-لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8-كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

9-وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر