التصنيف: الحياة الأسرية

انا أم منذ شهرين وفي الحمل عانيت من تشققات في البطن و الارداف ولا اعرف ماذا افعل ساعدوني

Envoyé de mon iPhone à l’aide de منتدى عبير

بسم الله الرحمن الرحيم
************************
الله اكبر الله اكبر الله اكبر…لا اله الا الله
الله اكبر الله اكبر الله اكبر..ولله الحمد

هذا النداء هو اول ما يسمعه اولادنا في الصباح..نوقظهم به..وهو اخر ما نردده معهم قبل النوم
عند الذهاب للمدرسة..عند العودة..عند الخروج..قبل الدراسة..بيوتنا تكبر الله في هذه الايام العشر
الام..الاب..الاولاد..ومعكم الملائكة ومعكم كل عباد الله الصالحين

**************************

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..نرددها ونعلم اولادنا ترديدها ونخبرهم ان كل شيء حولنا يسبح الان معنا..السماء الارض الشمس النجوم القمر الشجر الحجرالحائط والطاولة واللعبة السرير الكوب التلفاز الهاتف…
تسبح له السماوات السبع والأرض ومن فيهن وإن من شيء إلا يسبح بحمده ولكن لا تفقهون تسبيحهم إنه كان حليما غفورا (44) الاسراء

***************************
في هذه الايام تحرص الام على الصلاة جماعة مع البنات… والاولاد على الذهاب مع الاب للجامع..او على الاقل تجتمع الاسرة لصلاة الجماعة..نشعرهم فيها ان هذه الايام هي اعظم الايام عند الله عز وجل وبها اقسم في القرآن..وليال عشر…نشاهد معا الصلاة في الحرم المكي ونتحدث عن شوقنا لزيارة بيت الله الحرام

*************************

الصدقة..بأي شيء ..بمصروف ..بالعاب زيادة..بحلوى نرسلها للجيران..بابتسامة في وجوه من حولنا..ففي هذه الايام تتضاعف الحسنات

***********************

في هذه الايام نخرج من صوامعنا ونجعل اولادنا يشاهدوننا نقرأ القرآن ونتدبر اياته ونحدثهم عن هذه الايات ..لا تخافي..لن ترائي الام بعبادتها اما صغارها..صغارك …عيونهم معقودة عليك..يراقبون يخزنون يقلدون..وباذن الله يرثون الخير منك

***********************

الاسر التي تستطيع الصيام تنتهزها فرصة لاعادة اجواء رمضان ..اجواء القرب..اجواء الصفاء

************************
اتفرغ تماما من كل مشاغلي..فالله اكبر من الدنيا كلها..واذهب الى صغاري..رعيتي..اعلمهم اهم دروس الحياة..اعرفهم بالله ..باسماء الله..فاذا مت ووقفت امام الله قد أنسى وجبات الطعام التي كنت احضرها لهم والثياب التي كنت اعدها لهم والغرف التي كنت ارتبها لهم وقد اتذكر اني حدثتهم عنك ليعرفوك ويحبوك فيعبدوك يا رب …فهل تقبلت مني

(هذه المعلومات مناسبة مع جيل 7 سنوات وحتى العاشرة..وممكن للاكبر ايضا..المادة العلمية مأخوذة من موسوعة اسماء الله الحسنى للدكتور محمد راتب النابلسي )

الاسم الاول ..الله

احبتي تخيلوا معي (طبعا الام تضيف التفاصيل كما تشاء)
..دخلت فتاة الى مبنى كبير….رأت فيه الجدران الكبيرة الرائعة..الغرف مقسمة بعناية وترتيب..كل غرفة بها كتب ولوح واقلام ووسائل تعليمية..مجهر وحاسوب..وغرفة اخرى فيها مختبر لكل التجارب العلمية وغرف اخرى للترفيه ومطعم رائع وجميل ومسرح فيه كل الاضاءة والازياء الديكورات..ومكتبة عظيمة فيها كتب من كل الدنيا..وفيهاغرف للنوم وخزائن فيها ملابس ..وساعات تحدد وقت النوم ووقت الاكل ووقت الدراسة….
هذه الفتاة ستفكر.. من بنى هذا المبنى منظم جدا..وغني جدا لانه جدا مكلف
هذه الفتاة اكيد ستسأل يا ترى من بنى هذا المبنى ونظمه هكذا؟؟ فيقال بنته الدولة كجامعة لتعليم الطلاب
وستسأل لماذا انا هنا؟؟فيقال انت هنا لتدرسي وتحصلي على شهادة

الان احبتي
نحن الان نرى السماء فيها الشمس تعطينا الدفئ والنجوم والقمر ونرى الشجر ونرى الازهار ونرى الحيوانات والطير والمزروعات نرى ايدينا وارجلنا واعيننا ..نحس بالهواء ونحس بالحر والبرد ..نرى اناس مثلنا..نرى كونا كبيرا رهيبا (ايضا تستعرض الام الكون بالتفصيل)
لا بد ان نسأل من بنى هذا كله؟؟من اوجده ؟؟من خلقه؟؟اقول لكم انه الله

ولا بد ان نسأل ولماذا خلقه الله؟؟اقول لكم لنعبده.. وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون (56) الذاريات
ولله المثل الاعلى

الله احبتي هو من خلقنا وخلق هذا الكون حولنا..لم يساعده احد ولم يشاركه احد ..فهو ليس له مثيل والله عز وجل اكبر واعظم من عقلنا الصغير
الله هو الذي بنى هذا الكون كله…اذا تأملنا هذا الكون جيدا بدأنا نتعرف على صفات من خلق هذا الكون..الله.
.فجمال هذا الكون يدل ان الله جميل يحب الجمال ..وقوة هذا الكون تدل ان الله القوي..وغنى هذا الكون يدل ان الله الغني..
سبحانه خلقنا في هذا الكون لنعبده وحده..لماذا؟؟لانه وحده هو المستحق للعبادة
هو الله.. هل في الكون من يستطيع ان يخلق مثله سماء او يصنع شمس او قمر؟؟؟هل هناك من يستطيع ان يخلق الى تدخل فيها العشب فتخرج حليبا؟؟؟ الله يقدر ان يطعم البقر العشب فيخرج لنا منها الحليب؟؟هل في الكون من يستطيع ان يجعل الشمس تخرج من الغرب مثلا او القمر يظل هلالا طول الوقت؟؟لا احد..
(تستطيع الام ضرب الامثلة لتميز بين خلق الله وصنعة البشر ليدركوا حجم الفرق الشاسع)
اذن الله هو الاله الوحيد المستحق للعبادة لانه اكبر من كل شي واقوى من كل شي واغنى من كل شيء لا شيء يغلبه او يهزمه سبحانه
هناك اناس اغبياء ظنوا الحجر اله والبقر اله والناس اله واخرين ظنوا النقود اله تفعل كل شيء..وهؤلاء اغبياء لانه لا الحجر والا المال ولا البقر ولا الناس ولا النقود هي تقدر على شيء..هي لا شيء… الله هو الذي خلقها هي لا تساوي شيئا وحاشا لله ان نقارنها بالله
فلا بد ان نتذكر دائما عندما نذكر اسم الله ونقول اسم الله: انه الاله بحق ولا يوجد اله الا هو

ونحن هنا في هذا الكون يا اولادي مثل تلك الفتاة في تلك الجامعة.
هي هناك لتدرس وتحصل على الشهادة
ونحن هنا لنعبد الله وندخل الجنة
هي ستأكل طعاما لذيذا وتشرب وتلبس جميلا وتلعب ولكنها دائما وابدا وتفكر بالنجاح والشهادة وتستفيد من اكلها وشربها ولعبها لتتفوق في الدراسة
ونحن سنأكل ونشرب لذيذا ونلبس جميلا ولكننا دائما وابدا سنعبد الله ونستفيد من اكلنا ولعبنا وشربنا لنعبد الله وندخل الجنة
هي ستقرأ الكتب الدراسية وتحفظها وتلتزم قوانين الجامعة حتى لا تطرد وتحرم من الشهادة
ونحن سنقرأ القران ونحفظه ونطبقه ونلتزم بطاعة الله حتى يحبنا الله ولا يطردنا من رحمته ولا من جنته ولله المثل الاعلى
هي ستقلد الطلاب المتفوقين المتميزين وتسمع لنصحهم لتلحق بهم وتأخذ الشهادة مثلهم وتحتفل معهم في حفلة النجاح
ونحن سنتبع الانبياء والصالحين ونستمع لوصاياهم ووصايا النبي محمد صلى الله عليه وسلم لنكون معهم يوم القيامة ونفرح معهم في الجنة ونسكن في قصور بجوارهم
هي ستبتعد عن الطلاب الكسالى والمشاغبين حتى وان ضحكوا عليها وتمسخروا عليها او نادوها لتلعب معهم وتهمل دراستها..لانها تعرف انهم سيفشلوا ويسقطوا في الامتحان وسيخسروا كثيرا
ونحن سنبتعد عن الناس العاصين لله الذين لا يطيعون الله ويتكاسلون عن عبادته وطاعته لاننا نعلم ان سيخسروا كثيرا ويفشلوا ويسقطوا ويندموا ندما شديدا ولا نريد ان نكون معهم

ابنائي احبائي

اليوم تعلمنا اسم الله :الله الذي لا اله الا هو وحده فقط المستحق العبادة والتي هي السر لوجودنا في هذه الدنيا

منقوول

نصيحتنا: لقد آن الأوان لتكبري قليلا وتعلمي أنك ما عدت تلك الطفلة التي تستطيع فعل ما يحلو لها وما تريد، وعليك التحلي ببعض العقل والحكمة في تصرفاتك، حتى لا تتركي انطباعا لا ترغبين به عند البعض، فإذا ما صدمت في موقف ما حتى انهارت قواك منه، دربي نفسك للخروج من تلك الحياة الطفولية الحالمة الجميلة التي، للأسف، لم تعودي جزءا منها
مع خالص حبي و تقديري لكم

1-جربي التأمل
تذكري كلمات ذات مقاطع محددة تعيدك إلى وعيك وقدرتك على التركيز عندما تصبح الأمور صعبة وقولي: «أنا قوية.. روحي المعنوية عالية.. والله تعالى يقود خطاي» كرري تلك المفردات مرارا وحافظي على حالة ذهنية متخيلة محاطة بالهدوء والسلام كأن تجلسي بالقرب من الشاطئ أو داخل أكمة هادئة للتخلص من تلك اللحظات المجهدة في حياتك.

2-دوني كل ما يجعلك مسرورة
سجلي في قائمة كل ما يجعلك سعيدة وقائمة أخرى الأشياء التي تستنفد طاقتك.. قومي بذلك لمدة 10 دقائق يوميا وطوال أسبوع، ومن ثم راجعي القائمتين وراقبي كيف ستكون حياتك.

3-وثقي علاقاتك
ضعي الحب والصادقة في المقام الأول على رأس الأولويات في حياتك. وحددي مواعيد للالتقاء بصديقاتك كما تفعلين عندما تتفقين على مواعيد لزيارة طبيبك. وقد تساعد تلك العلاقات الحميمة على تعزيز حالتك الصحية وتحسينها وتدفع إلى تحسين إطلاق هرمون التخلص من الإجهاد (الأوكسيتوسين) وتساعدك أيضا على تجنب مخاطر العزلة. ويمكنك أيضا الاحتفاظ بقطة. والمعروف عن القطط أنها تخفف من الشعور بالإجهاد وتخلصك من حالة الاكتئاب.
4-لا تفوتي الرحلات
انظري إلى موعد سفرك ورحلاتك على أنها فرصة لتعويضك فترات الصبر والمعاناة. فإذا كنت تستخدمين التنفس لتهدئة أعصابك حوالي المحافظة على هدوئك واسترخي تماما أثناء ازدحام السيارات. ويمكنك أن تعالجي أية مشكلة تودين التخلص منها.
5-المشي البطيء
عندما نصاب بالإجهاد نعتاد على ضرب الأرض بأقدامنا بشدة مع كل خطوة. وتخيلي أنك تمشين على زهور اللوتس بكل طراوة ولطافة.تخلصي من كل الإجهاد من خلال قدميك وستشعرين بهدوء يسكن أعصابك وبسكينة تعم كافة ذهنك.
6-اشكري الله (تعالى)
اشكري ربك في خلواتك الذي وهب لك تلك الصحة والقوة والعافية، وهبات أخرى في الحياة وابدئي بشكر الله أن مكنك من تنفس الهواء والحياة.

ادرسي طبائع الناس من حولك بدلا من تبديد طاقتك بأداء أمور متعددة، ركزي على عمل ما أو شخص ما في كل مرة. فكلما كانت ذاكرتك حاضرة وبديهتك سريعة كلما كانت قدرتك على التخلص من الإجهاد أكبر.
7-تجنبي اي خبار السيئة
غيري موقفك من فهم الأخبار السيئة التي تصلك عبر وسائل الإعلام. ولكن لا تتجنبي الحقائق لأن التهرب من سماع الحقائق التي تبثها الأخبار تلحق الضرر بحالتك النفسية وتفاقم شعورك بالإجهاد والاكتئاب. وتعلمي ما ترينه أو تسمعيه واجعلي نفسك جزءا من الأحداث وشاركي في تقديم الحلول.وابعثي بتعازيك وكلماتك الطيبة إلى كل الناس الذين يعانون وابحثي عن وسائل ملموسة للمشاركة في أي مجهود إنساني.إنك تتمتعين بالقوة والتحكم وتلتزمين بنظرة الإعلام إلى كل الأمور وتستخدمينها كوسيلة لإرشاد نفسك إلى ما هو صائب.
0
0
منقول

ينعت بعض الاباء والامهات اطفالهم احيانا بالفاظ معينة متداولة في كثير من الاسر ليس القصد منها ايذاء الطفل النفسي لكنها تعبير عن غضبهم واستيائهم من بعض سلوكيات اطفالهم لكن حتى هذه الالفاظ يقومون الاطفال بترديدها مع الاخرين لانهم اعتادوا على سماعها لتبدأ اسرهم بتوبيخهم متناسية انها هي التي بدأت في هذا الامر .
الدكتور ابراهيم المومني استاذ الطفولة المبكرة والمرحلة الابتدائية في كلية العلوم التربوية في الجامعة الاردنية قال ان الطفل ينقل ما يتعرض له في حياته اليومية سواء أكان سلوكا اعتاد عليه او الفاظا يسمعها .
واضاف ان الطفلة التي اقدمت على عض زميلتها لم يكن بقصدها ايذائها ولا تعتبر ان هذا السلوك خاطىء كونها اعتادت عليه من قبل والديها اللذين يقومون بتدليللها والتعبير عن حبهما لها بهذه الطريقة .
واشار المومني ان الخطورة في هذه القضية هي تانيب الاسرة لاطفالها في حال قيامهم باعادة هذه السلوكيات مع الاخرين .. فكثيرا ما نسمع ابا أو اما توبخ ابناءها لتلفظهم بالفاظ غير مقبولة امام الاخرين متسائلين عن سبب هذا السلوك ؟ وبين المومني ان السلوكيات التي يقوم بها الاطفال جمعيها مكتسبة من البيئة المحاطة بهم فهم لا يقدمون على اي فعل او قول لا يسمعونه او يرون الاخرين يقومون به ,مؤكدا على اهمية تنبه الاسر لهذه القضية خاصة قبل مرحلة دخول الاطفال الى المدرسة معتبرا ان للأسرة الدور الاساسي في تشكيل سلوك ابنائها في مراحل طفولتهم المبكرة .
وتنتهج الاسر كما يؤكد اخصائيون اجتماعيون بعض السلوكيات الخاطئة مع ابنائها والتي تنعكس سلبا على حياتهم مشيرين الى ان الاباء او الامهات عندما يتلقون اتصالا هاتفيا ولا يرغبون بالرد عليه يطلبون من اطفالهم اخبار المتصل بانهم غير متواجدين بالبيت وهذا بدوره يعزز لديهم سلوك « الكذب « فيعتادون على اتباعه في حياتهم دون ان يشعروا بذلك .
واكد الاخصائيون على ان الاطفال عبارة عن صفحة بيضاء يسجل عليها اباؤهم وامهاتهم ما يريدون ويصعب عليهم بعد ذلك شطب ما ثبتوه مطالبين الاسر بضرورة ابقاء صفحات ابنائهم بيضاء وتعليمهم السلوكيات الصحيحة التي ان زرعت في نفوسهم بالطريقة السليمة سيضمن الاهل ابناء اسوياء مهما تعرضوا لمواقف صعبة في حياتهم المستقبلية .