التصنيف: الحياة الأسرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم حبايبي اليوم جبت لكم موضوع روعة واسئلة خفيفة وان شاء الله تعجبكم وتجاوبون عليها كلكم ويلا نبدا الحين انا ببدا بنفسي وبعدين انتم

1 – كم تتمنين اطفال

بصراحة غير محدد لكن اتمنى ان اجيب 6 ( 3 بنات – 3 اولاد )

2 – كم عندك طفل

عندي 2 بنت وولد والثالث في الطريق ان شاء الله

3 – كم لك سنة متزوجة

7 سنوات

4 – تزوجتي عن حب ولا تقليدي

تزوجت تقليدي

5 – كم الفرق بينك وبين زوجك

الفرق 4 سنوات

6 – كم عمرك وعمر زوجك

انا عمري 23 سنة وزوجي 27 سنة

يلا حبايبي كلكم جاوبو وانسو الخجل يلا بنتظاركم

اشعلي نبض الحياه في صلاتك …

آنستي ..

خلقنا الله في هذه الأرض لنعمرها ونكون خلفاء صالحين فيها..فننجح أحيانا، ونفشل أحيانا أخرى.

نشعر بالسعادة والنشاط كلما نجحنا..
ونشعر بالألم والحزن إذا ما فشلنا..

وهكذا تمر علينا الأيام، ساعات نجاح، وساعات فشل.. ولكن النجاح والفلاح ساعاته أكثر !!!

آنستي ..

ماذا أفعل في ساعات الحزن؟!
أغضب.. أتوتر.. أصرخ.. أضرب.. أم ماذا أفعل؟!
كيف أستطيع أن أطلق عنان الغضب الذي بداخلي بأسلوب الصالحين؟ أو للصالحين أسلوب في إطلاق الغضب؟!

نعم.. يا آنستي.. وأسلوبهم لطيف، وراق، ولا يزعج أحدا.. بل حتى لا يزعجوا به أنفسهم.

فماذا يفعلون؟!
إنه فن الاسترخاء.. الذي لا يتقنه إلا القلة!! وعلمناه إياه رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم بأسلوبه الفريد في الاسترخاء، وفي إزالة الحزن، والهم، والكرب، عندما ينادي بلال قائد: أرحنا بها يا بلال؟!

ويقصد بقوله: قم وأذن بالناس للصلاة، فإن الصلاة هي مكان الراحة والاسترخاء.

آنستي ..

ليس كل الصالحين قادرين على تحويل صلاتهم إلى مكان للراحة والاسترخاء.. بل ربما تصبح روتينا، لا حياة فيها ولا طعم، لا مناجاة، ولا تفكر، ولا حتى نبض إيمان. فما الحل إذن ؟!

آنستي ..

إليك هذه الخطوات الستة:

1- أحسني وضوءك.. فإن الوضوء خير سبب للتهيؤ النفسي للصلاة.

2- ابتعدي عن كل المثيرات، وعن كل الأصوات المزعجة، واختاري مكانا مريحا لصلاتك.

3- اجعلي المصحف رفيقك، لا تقرئي الآيات الصغيرة في صلاتك، بل اجعلي صلاتك سببا في ختمك للمصحف بين فترة وأخرى.

4- أكثري من الدعاء في سجودك، واعلمي أنها لحظة غالية لا يملكها إلا أنت، ولا يسمعك خلالها إلا هو سبحانه.

5- لا تنصرفي مسرعة بعد صلاتك، اجلسي لحظات قليلة، اذكري الله، استغفري، ادعي الله لك ولأسرتك ولأحبابك.

– وأخيرا.. كلما شعرت أن صلاتك في هذا اليوم لا تعجبك، لا تنامي إلا بعد أن تجبري هذا النقص؟! كيف؟! بركعتين سنة قبل نومك.. تنوينها قياما لله تعالى..

آنستي ..

أنت قادرة على إشعال نبض الحياة في صلاتك فتصبح مكانا للراحة والاسترخاء..
فابدئي من الآن.. وجددي حياتك!

مساكم الله بالخير شباب وصبايا

موضوع عجبني في جريدة عكاظ لهذا اليوم وحبيت انقله لكم

زوج مواطن من منطقة جازان ابنته بمبلغ خمسة ريالات مما اثار دهشة الحاضرين.وعبر العريس حمد حسن مشهور عن شكره لوالد العروس حسين يحيى فقيه.. وقال في لحظة طافت به السعادة والفرح ابنتك امانة وسأحافظ عليها عرفانا وجميلا لهذا الدين الذي احطتني به في حين اكد الحضور ان هذا نموذج حي للمساهمة في تشجيع الشباب على الزواج ومحاربة العنوسة.

المصدر
صحيفة عكاظ

ياليت كل واحد يكتب رأيه

بسم الله الرحمن الرحيم …

تهدئه طفلها و تاكيد أنها موجوده معه فمثل هذه الأحلام تعبير عن حاله نفسيه سيئه يمر بها الطفل.

كيف نتجنب تدليل الطفل؟
معاينة الصورة

أولا: تحديد قواعد التهذيب المناسبة لسن الطفل: وهذه مسؤولية الوالدين، إذ عليهما وضع قواعد تهذيب السلوك الخاصة بطفلهم، وتهذيب الطفل يبدأ عند بلوغه السن التي يحبو فيها، ففي بعض الأحيان قد يكون مفيدا للطفل إذا رفضنا طلبه بكلمة "لا"، فالطفل بحاجة إلى مؤثر خارجي يسيطر عليه حتى يتعلم كيف يسيطر على نفسه ويكون مهذبا في سلوكه، وسيظل الطفل يحبك حتى بعد أن ترفض طلبه، فحب الطفل لك ليس معناه أنك أب جيد أو أم جيدة التربية.

ثانيا: إلزام الطفل بالاستجابة لقواعد تهذيب السلوك التي تم وضعها: فمن المهم أن يعتاد الطفل الاستجابة بصورة لائقة إلى توجيهات والديه قبل دخوله المدرسة بفترة طويلة، ومن هذه التوجيهات: جلوسه في مقعد السيارة، وعدم ضرب الأطفال الآخرين، وأن يكون مستعدا لمغادرة المنزل في الوقت المحدد صباحا، أو عند الذهاب إلى الفراش.. وهكذا، وهذه النظم التي يضعها الكبار ليست محل نقاش للطفل، إذا كان الأمر لا يحتمل ذلك.

غير أن هناك بعض الأمور التي يمكن أن يؤخذ فيها رأي الطفل، منها: أي الأطعمة يأكل؛ وأي الكتب يقرأ؛ وماذا يريد أن يلعب؛ وماذا يرتدي من الملابس… واجعلي الطفل يميز بين الأشياء التي يكون مخيرا فيها وبين قواعد السلوك المحددة التي ليس فيها مجال للاختيار.

ثالثا: التمييز بين احتياجات الطفل ورغباته: فقد يبكي الطفل إحساسا بالألم أو الجوع أو الخوف، وفي هذه الحالات يجب الاستجابة له في الحال. أما بكاؤه لأسباب أخرى فلن يسبب أية أضرار له، وفي العادة يرتبط بكاء الطفل برغباته وأهوائه، والبكاء حالة طبيعية نتيجة حدوث تغير أو إحباط للطفل، وقد يكون البكاء جزءا من نوبات الغضب الحادة فتجاهليه ولا تعاقبيه؛ وإنما أخبريه أنه طفل كثير البكاء، وعليه أن يكف عن ذلك.

وعلى الرغم من أنه لا يجوز تجاهل مشاعر الطفل، فإنه يجب ألا تتأثري ببكائه، ولكي تعوضي الطفل تجاهلك له عند بكائه، ضميه وعانقيه ووفري له الأنشطة الممتعة في الوقت الذي لا يبكي فيه أو لا يكون غاضبا. وهناك بعض الأحيان التي يجب أن تتجنبي فيها الاهتمام بالطفل أو ملاعبته مؤقتأ؛ كي تساعديه على تعلم شيء مهم (مثل توقفه عن جذب قرطك).

رابعا: لا تسمحي لنوبات الغضب عند الطفل بالتأثير عليك: فالطفل أحيانا تنتابه نوبات غضب حادة كي يجذب انتباهك، أو لكي يثنيك عن عزيمتك وتغيري رأيك، ومن ثم يحصل على ما يريد، وقد تكون نوبات الغضب على شكل نواح أو تذمر أو شكوى أو بكاء أو كتم النفس، أو أن يرتطم الطفل بالأرض، وما دام أن الطفل يبقى في مكان واحد، وليس متوترا بدرجة كبيرة، وليس في وضع يعرضه للأذى، فأهمليه أثناء هذه النوبات، ومهما كان الأمر يجب ألا تستسلمي لنوبات غضبه.

خامسا: لا تغفلي عن التهذيب حتى في وقت المتعة والمرح: إذا كان كلا الوالدين يعملان فربما يرغبان في قضاء جزء من المساء بصحبة الطفل، وهذا الوقت الخاص يجب أن يكون ممتعا، ولكن ليس معنى هذا أن يتهاونا في تطبيق قواعد التهذيب، فإذا أساء الطفل السلوك يجب تذكيره بالحدود التي عليه التزامها.

سادسا: استشيري طفلك بعد الرابعة من عمره: لا تتحدثي كثيرا عن قواعد السلوك مع الطفل إذا كان عمره عامين؛ فالأطفال في هذه السن لا يتقيدون بهذه القواعد، أما عندما يبلغ أربع أو خمس سنوات من العمر فيمكنك أن تبدئي بشرح الموضوعات التي تتعلق بتهذيب السلوك، وإن كان مازال يفتقر إلى فهم هذه القواعد، فعليك إفهامه ومحاولة إقناعه، لا سيما قبل دخوله المدرسة الابتدائية، أما عندما يبلغ الطفل سن المراهقة – من أربعة عشر عاما إلى ستة عشر عاما – فيمكن مناقشته كشخص بالغ، وفي تلك المرحلة يمكنك أن تسأليه عن رأيه في أي من هذه القواعد والعقوبات.

سابعا: علمي الطفل كيفية التغلب على السأم: إذا كنت تتحدثين وتلعبين مع الطفل عدة ساعات كل يوم، فليس من المتعين أن تشاركيه اللعب دائما؛ أو تحضري له بصفة دائمة صديقا من خارج المنزل ليلعب معه، فعندما تكونين مشغولة توقعي من طفلك أن يسلي نفسه بمفرده، فالطفل البالغ من العمر سنة واحدة يستطيع أن يشغل نفسه لخمس عشرة دقيقة متواصلة، أما عند الثالثة من العمر فمعظم الأطفال يستطيعون تسلية أنفسهم نصف الوقت، وعندما تصطحبين الطفل خارج المنزل للتسلية فإنك تسدين له بذلك معروفا؛ حيث إن اللعب الإبداعي والتفكير الجيد وأحلام اليقظة تقضي جميعها على الملل؛ وإذا كان يبدو لك أنك لا تستطيعين ترويض نفسك كموجه اجتماعي للطفل فعليك أن تلحقيه بروضة للأطفال.

ثامنا: علمي الطفل كيفية الانتظار: فالانتظار يعلم الطفل كيف يتعامل مع الضغوط والمعاناة بصورة أفضل، فجميع الأعمال في عالم الكبار تحمل شيئا من المعاناة؛ لذا فإن تأخير تلبية رغبات الطفل سمة يجب أن يكتسبها تدريجيا بالممارسة، لا تشعري بالذنب إذا جعلت الطفل ينتظر دقائق من حين لآخر، (فمثلا يجب ألا تسمحي للطفل أن يقاطع محادثاتك مع الآخرين) فالانتظار لن يضيره ما دام أنه لا يسبب له ضيقا أو إزعاجا، ومن ثم سوف يقوي ذلك مثابرته وتوازنه العاطفي.

تاسعا: لا تجنبي الطفل مواجهة تحديات الحياة العادية: فحدوث التغيرات، مثل الخروج من المنزل وبدء الحياة المدرسية، يعد من ضغوط الحياة العادية، ومثل هذه الفرص تعلم الطفل وتجعله قادرا على حل مشاكله، كوني دائما قريبة ومستعدة لمساعدة الطفل عند اللزوم، لكن لا تساعديه إذا كان بمقدوره أن يفعل الشيء بمفرده. وعموما فعليك أن تجعلي حياة الطفل واقعية وطبيعية بالقدر الذي يستطيع تحمله وفقا لسنه، بدلا من إجهاد نفسك بتوفير أكبر قدر من المتعة له؛ لأن قدرات الطفل على التكيف وثقته بنفسه سوف تنشط ويستفيد من خوض تلك التجارب.

عاشرا: لا تفرطي في مدح الطفل: يحتاج الطفل بطبيعته إلى المدح، ولكن قد يسرف الوالدان في ذلك، امدحي الطفل لسلوكه الحسن والتزامه بطاعة ربه ووالديه، كذلك شجعيه على القيام بأشياء جديدة وخوض المهام الصعبة؛ ولكن عوديه القيام بعمل الأشياء لأسباب يراها هو بنفسه أيضا، فالثقة بالنفس والإحساس بالإنجاز يتأتيان من القيام بالأعمال التي يفخر بها الطفل، أما مدح الطفل أثناء قيامه بالعمل فقد يجعله يتوقف عند كل مرحلة رغبة في تلقي المزيد من المدح والإطراء.

حادي عشر: علمي الطفل احترام حقوق والديه: تأتي احتياجات الأطفال من حب وطعام وملبس وأمن وطمأنينة في المقام الأول، ثم تأتي احتياجاتك أنت في المقام الثاني، أما رغبات الطفل (مثل اللعب) أو نزواته (مثل حاجته إلى مزيد من القصص عند النوم) فيجب أن تأتي في المقام الثالث ووفقا لما يسمح به وقتك. ويزداد هذا الأمر أهمية بالنسبة للوالدين العاملين الذين يكون وقتهما الذي يقضيانه مع أطفالهما محدودا، والشيء المهم هنا هو مقدار الوقت الذي تقضينه مع أطفالك وفعاليته، فالوقت المثمر هو الذي تتفاعلين فيه مع طفلك بأسلوب ممتع. ويحتاج الأطفال إلى مثل هذا النوع من الوقت مع والديهم يوميا. أما قضاؤك كل لحظة من وقت فراغك أو من عطلتك مع الطفل فإنه ليس في صالح الطفل أو في صالحك، حيث يجب أن يكون هناك توازن تحافظين به على استقرارك النفسي والذهني، بحيث يمنحك قدرة أكبر على العطاء، واعلمي أن الطفل إذا لم يتعلم احترام حقوق والديه، فقد لا يحترم حقوق الآخرين

تربا بعزكم!!!

ما دام هناك شروط وقواعد طبيه لإفطار الحامل، فهناك ايضا اصول لافطار الام المرضع:-

اولا- حاله إحساسها بالصداع المستمر او الدوخه او عدم الرؤيه الواضحه في العين. او نقص في كميه اللبن، وان شعرت بأن وزن طفل لا ينمو بالمعدل الطبيعي الذي يراه طبيب الاطفال.

ثانيا- إذا كانت قد اتمت 9 اشهر على الرضاعه او العام وهي ترضع. فليس هناك مشاكل تقريبا من صيامها اثناء الرضاعه وهي الفتره التي يكون الطفل قد بدأ في تناول الكثير من الأطعمه واعتماده على الرضاعه يكون حوالي مره أو مرتين يوميا في آخر الليل او عند الصباح الباكر بعد الاستيقاظ.

ثالثا- يمكنها ايضا الافطار اذا كانت ترضع اكثر من طفل.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحية طيبه وبعد ،،،

منقول

تحياتي

لذيذ! يبدو الطعام لذيذا جدا

إن طفلك يكبر، لذا يبدو أنه بحاجة إلى أكثر من مجرد تناول الحليب.

بقي طفلك لعدة شهور يتناول فقط حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. لكن الآن، بسبب نموه، يبدو أنه بحاجة إلى أكثر من الحليب. متى يجب أن تبدأي بإطعام طفلك الأغذية الصلبة؟ وبأي أنواع يجب أن تبدأي؟

متى يجب أن تبدأي بإطعام طفلك الأغذية الصلبة

مؤشرات الأغذية الصلبة

الاستعداد

ابدأي بالحبوب

من ثم الخضار تتبعها الفاكهة

أين اللحمة؟

أسس طعام الأطفال

الطعام الذي يؤكل باليد

الأنواع المفضلة من الطعام الذي يؤكل باليد

الحذر من الأغذية

المضي قدما

الأسنان غير مهمة

متى يجب أن تبدأي بإطعام طفلك الأغذية الصلبة

بحسب التوصيات الأخيرة يجب البدء بإطعام الطفل الأغذية الصلبة عندما يبلغ حوالى أربعة إلى ستة أشهر من العمر يجب أن يبقى حليب الأم أو الحليب البديل الغذاء الأساسي لطفلك حتى يبلغ السنة من العمر أو طالما تريدين.

على الرغم مما قد تكوني سمعته، ما من سبب لهرس الأغذية الصلبة. لا يؤثر العمر الذي يبدأ الطفل فيه تناول الأغذية الصلبة على ذكائه الآن أو في المستقبل. كما أن إطعام طفلك الأغذية الصلبة قبل بلوغه الشهر السادس من العمر لن يساعده على النوم أثناء الليل. إذا برهن عدد كبير من الأبحاث عدم صحة هذه الأقاويل. لذا عليك أن تتروي.

مؤشرات الأغذية الصلبة

قد يكون طفلك قد أصبح مستعدا للأغذية الصلبة عندما

يبدي اهتماما بالطعام الذي يتناوله الآخرون.
يقلد كيفية تناول الطعام أثناء النظر إلى آخرين يأكلون
ما زال يشعر بالجوع بعد تناول كمية كبيرة من حليب الأم أو الحليب البديل
لا يمد لسانه لصد الملعقة عندما تحاولين إطعامه
يشد شفته السفلى إلى الداخل للحصول على الطعام عوضا عن مدها إلى الخارج
يرفع رأسه من دون مساعدة
يجلس جيدا وبسهولة مع بعض الدعم

الاستعداد

عندما تبدأين بإطعام طفلك الأغذية الصلبة، ابدأي ببطء واطعميه كل نوع من الأغذية على حدى. عرفيه أنواع جديدة كل اسبوع تقريبا، كي تعرفي إن كان طفلك يعاني الحساسية تجاه نوع معين من الأغذية. تظهر بسبب الحساسية تجاه أنواع من الطعام على شكل احمرار في الوجه أو في منطقة الحفاض أو التقيؤ أو التغوط الرخو.

لا يحتاج الأطفال السكر أو الملح وذلك على عكس البالغين، لذا لا تضيفي هاتين المادتين على طعامه حتى لو أحسست أن طعم الطعام غير مرض.

ابداي دائما بوضع الأغذية الصلبة على ملعقة، وامتنعي عن وضعها في قارورة.

ابدأي بالحبوب

تبدأ غالبية الأطفال بالحبوب المخصصة لهم والتي تحوي صنفا واحدا لأنها سهلة الهضم مثل حبوب الأرز مثلا. بعد أن تمزج مع حليب الأم أو البديل أو الماء تشكل مصدرا غنيا بالحديد والفيتامين-ب والسعرات الحرارية التي يحتاجها طفلك. امزجي هذه الحبوب مع كثير من الماء كي تصبح شبيهة بالعصيدة الرقيقة والسهلة الإبتلاع. بعد الأرز، يمكنك أن تجربي نوا آخر من الحبوب مثل الشوفان أو الشعير.

ضعي طفلك على حضنك او على كرسي الأطفال وحاولي إطعامه بالملعقة الصغيرة شيئا فشيئا كي يستطيع أن يتذوق الطعام وأن يعتاد فكرة مضغ الطعام عوضا عن شربه. سيتناول كمية صغيرة على الأرجح في أول الأمر( بالطبع ستواصلين إعطاءه الحليب أيضا). إن تقيأ أو رفض الأكل عبر الابتعاد عنه، قد لا يكون جاهزا بعد لتناول الأغذية الصلبة. حاولي مرة أخرى في أسبوع آخر. امتنعي عن إجبار طفلك على الأكل. سيحتاج في نهاية المطاف نصف كوب من الحبوب الغنية بالمعادن خلال كل وجبة.

من ثم الخضار تتبعها الفاكهة

إن مذاق الخضار ذات اللون الأصفر مثل الذرة والجزر حلو أكثر من الخضار ذات اللون الأخضر. لذا حاولي إطعام طفلك خضار مثل الفاصولياء والبازيلاء في بادئ الأمر. إن تذوق الخضار ذات المذاق الحلو قد لا يعطي الخضار الأخرى اية فرصة!

تفادي الشمندر واللفت والخضار ذات اللون الأخضر الداكن مثل البروكولي والكرنب حتى يبلغ طفلك عامه الأول لأنها تحوي كميات كبيرة من النيترات التي لا تناسب الطفل.
لا يرفض طفلك الطعام بسبب العناد، فهو ما زال صغيرا جدا (العناد صفة يكتسبها لاحقا). في هذه المرحة، يأكل الطفل ما يريد. لا تجبريه على الأكل أكثر مما يريد لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل متعلقة بالأكل في ما بعد.
ابدأي بالخضار المطهوة والمهروسة تماما.
يحب أغلبية الأطفال الفواكه سواء كانت عبارة عن الموز المهروس أو الخوخ أو صلصة التفاح. لكن بعض الفواكه وأنواع العصير لا تناسب الأطفال.

تفادي الحمضيات لأنها قد تحوي حوامض لا تناسب معدة طفلك وقد تؤدي إلى احمرار منطقة الحفاض كما قد تسبب ردة فعل كالحساسية. انتظري حتى يبلغ طفلك عامه الثاني لتعرفيه الحمضيات. ينصح العديد من أطباء الأطفال ألا يتناول الأطفال عصير الحمضيات حتى يبلغ عامه الثاني.
قد تحوي بعض أنواع صلصة التفاح بعض السكر والتوابل المضافة لذا عليك تفاديها.
اعطي طفلك قليلا من العصير كل يوم إن تصرين، لكن ليس أكثر من 120 مليلتر أو 4 أونصة. إن الفواكه صحية للغاية لكن عصير الفاكهة يتألف بخاصة من السكر والماء ولا يمكنها أن تحل محل حليب الأم أو البديل. قد شعر طفلك بالعطش حتى بعد شرب العصير.
عندما تعطيه عصير الفواكه استعملي كوبا عوضا عن الزجاجة فيعتاده ويتلاشى الإدمان على العصير. فالأطفال الذين يشربون العصير من الزجاجة غالبا ما يشربون كمية كبيرة منه ليستبدلوا به حليب الأم والحليب البديل وغيرها من أنواع الطعام المغذي.
أين اللحمة؟

عادة يتم البدء بإطعام اللحمة للطفل في شهره السادس. يجب تقطيع اللحمة المطهوة جيدا وفرمها وجعلها مثل العصيدة. غالبا ما يصبح تناولها أسهل إن مزجت مع الخضار. إن اخترت عدم إطعام اللحمة لطفلك ، احرصي على تناوله حبوبا غنية بالحديد أوالحليب البديل الغني بالحديد ايضا. يعتبرالفاصولياء وصفار البيض مصدرين آخرين للحديد. قد يعاني بعض الأطفال الحساسية تجاه زلال البيض.

أسس طعام الأطفال

بالنسبة للأطفال الذين يتناولون الطعام الصلب لأول مرة يجب أن يكون الطعام رقيقا وجامدا في الوقت نفسه. تأتي الخيارات الكثيرة المتوفرة في السوق مختلفة الكثافة والطعمة بحسب عمر طفلك. لا تشتري أغذية الأطفال التي تحوي حشوة واقرأي التعليمات جيدا.

قد تشائين صنع طعام الأطفال الخاص بك عبر تحويل الخضار والفواكه المطهوة إلى عصيدة من خلال وضعها في الخلاط. احرصي على تنظيف جميع الأدوات والأغذية وشطفها جيدا. يمكنك تجليد كميات من الطعام. تعتبر صينيات مربعات الثلج مفيدة أيضا.

لا تطعمي طفلك مباشرة من المرطبان بل ضعي كمية صغيرة من الغذاء في وعاء أو صحن ومن ثم اطعميه. هذا ما يمنع فقدان الغذاء المتبقي في المرطبان خصائصه بسبب الأنزيمات الموجودة في فم طفلك والتي تبقى على الملعقة. يؤمن نظام غذائي متوازن الملح الكافي لطفلك النامي.

الطعام الذي يؤكل باليد

عندما يبلغ الطفل شهره الثامن أو التاسع من العمر، يبدأ بالتحكم بقبضته القوية مستعملا الإبهام والصبابة لالتقاط الأغراض الصغيرة الحجم. فجأة تلاحظين أنه يحب إطعام نفسه. هذه هي المرحلة الفضلى لتعريف طفلك الطعام الذي يؤكل باليد كجزء من غذائه.

اعطي طفلك بعض الأغذية أثناء جلوسه وضعيها حيث يستطيع الوصول إليها. إن وضعتها في صحن أو في وعاء تحضري لرؤيته مرمي على الأرض لأن طفلك يعتبر ذلك ممتعا.

امتنعي عن إجبار طفلك على الأكل! فعندما يشبع يطبق فمه ويبتعد عن الطعام وقد يبصق بعضه أو يتقيؤه بالكامل. توقفي عن إطعامه في هذه المرحلة ونظفيه وضعيه على الأرض فهو يعرف الكمية التي يحتاجها.

الأنواع المفضلة من الطعام الذي يؤكل باليد

إليك بعض الأنواع المفضلة:

حبوب الشيريوس أو نوع آخر من الحبوب
قضبان الخبز المحمص أو خبز التوست المحمص (من دون ملح)
المافين
قطع الخضار الصغيرة المسلوقة أو المطهوة على البخار
قطع الموز أو قطع الخوخ والدراق المقشرة والناضجة أو الفواكه المعلبة
البيض المخفوق أو قطع من العجة التي تحوي بيضة واحدة فقط
مكعبات صغيرة من الجبنة
قطع من المعكرونة المطهوة
قطع صغيرة من خبز الفيتا

الحذر من الأغذية

بعض الأغذية معروفة بسبب حوادث الإختناق التي تسببها للأطفال والأولاد. لا تعطي الأغذية التالية إلى طفلك:

المقانق أو سندويش البرغر
حبوب العنب الكاملة أو حبوب الزيتون أو الأغذية الصغيرة المستديرة.
الحلوى القاسية بما فيها الحلوى الهلامية المكسوة بالسكر
الفشار
الفستق أو البندق
شتى أنواع الأغذية الصغيرة الحجم والقاسية
إن الطريقة المثلى لتفادي الاختناق هي مراقبة الطفل أثناء الأكل بهذه الطريقة يمكنك تفادي حوادث الإختناق لدى الأطفال. ناولي طفلك الطعام أثناء جلوسه المحكم في الكرسي العالي

المضي قدما

استبدلي تدريجا الطعام الجامد بطعام لذيذ أكثركلما اقترب موعد بلوغ طفلك السنة من العمر. إن اعتاد طفلك القطع الطرية الموجودة في غذائه، من المرجح أنه سيقبل أنواعا أكثر من الأغذية في ما بعد. توقفي عن إطعامه إن أحس بالإختناق وحاولي من جديد بعد أسبوع أو أسبوعين. يحتاج بعض الأطفال الحساسين قدرا وافرا من الصبر قبل أن يبدأوا بتناول الطعام الكثيف.

دعي طفلك يتمرن أثناء الوجبات العائلية عبر إعطائه بعض الأغذية الطرية من صحنك الخاص. سيغتنم فرصة تناول الأغذية التي تأكلينها بنفسك. كما أنه سيتعلم أن الوجبات هي أوقات إجتماعية وأنه جزء من العائلة.

قبل أن تضيفي الملح او السكر أو التوابل إلى الأغذية الطرية التي تحضرينها لنفسك، خصصي قسما صغيرا منها إلى طفلك. أما الخيارات الجيدة فهي الخضار المطهوة وقطع الموز والمعكرونة على سبيل المثال. فليس من الضروري صنع عصيدة من هذه الأغذية، بل يجب هرسها فقط كي تغدو طرية.

الأسنان غير مهمة

تذكري أنه ليس عليك انتظار بروز جميع أسنان طفلك لتبدأي تعريفه إلى الأغذية المذكورة. فلن تبرز أضراسه قبل سنة، لكن طالما أن غذاءه طري، سيتدبر أمره عبر استعمال لثته

الموز وفائدته للحامل

Sent from my GT-I9100 using منتدى عبير mobile app