السلام عليكم ورحمته وبركاتهربي يعافيكم انا ابي الي له خبر في عملية الرجيم و التخسيس
انا لي اخ وزنه 169وهو في عملية دايت
حوالي له شهرين وحت الان قد نزل 18 كيلو
وهو ليسه على برنامج حميه معينه فقط ابتعد عن النشويات والسكريات
سوالي هنا هل يراجع دكتور اخصائي تغذيه
او يستمر على الرياضه والحميه المتبعها بنفسه
والحمدلله لا يعاني من اي اعراض مرضيه
وهو في حيره من امره ان يعمل عملية ربط معيده او يستمر على الرياضه
وهناك قابليه ان ينزل في الاسبوع حوالي من 3 الى 5 كيلو في الاسبوع
من تمرين الرياضيه والمشي
اتمنى ان تفيدوني بي تعليقاتكم المفيده والطيبه
ودمتم بصحه وعافيه وتقبلو تحياتي للجميع
التصنيفات
